Stadtbücherei Wörth am Rhein, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Altner, Nils	Achtsam mit Kindern leben Wie wir uns die Freude am Lernen erhalten. Ein Entdeckungsbuch Kösel-Verl., München (2009) Standort: Ngk ALT Schlagworte: Achtsamkeit, lebenslanges Lernen Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die Fähigkeit zum Im-Moment-anwesend-Sein ist die Basis für genussvolles Lernen. Das Buch lädt ein, Lernräume zu Hause, im Kindergarten und in der Schule so zu gestalten, dass die Freude am Fragen, Entdecken und Erkennen ein Leben lang erhalten bleibt. Lehrer und Eltern finden Anregungen für eine achtsame Selbstfürsorge: der beste Schutz gegen Stress und Burn-out. Systematik: Ngk, , Mcl Umfang: 190 S. Standort: Ngk ALT ISBN: 978-3-466-30782-1	Ngk, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eßwein, Jan	Achtsame Yogaübungen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Yoga, Übungssammlung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Viele Menschen finden den Zugang zur Achtsamkeit anfangs besser über sanfte Bewegungen als über reine Atemübungen oder Beobachtung des eigenen Körpers. Achtsame Yogaübungen - basierend auf der bewährten Mindfulness Based Stress Reduction-Methode - sind ideal für alle, die nicht lange still sitzen wollen, sozusagen Achtsamkeitstraining für Ungeduldige. Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Achtsamkeitstrainer Jan Thorsten Eßwein hat in diesem Buch vier Übungsserien zusammengestellt, mit denen Sie den verschiedenen Anforderungen des Tages achtsam begegnen können: für einen geschmeidigen Rücken, für eine würdevolle und gelassene Sitzhaltung im Büro, für mehr Spannkraft im Körper sowie für Entspannung und einen erholsamen Schlaf. Alle Übungen lassen sich sowohl vereinfachen als auch steigern und werden somit den individuellen Bedürfnissen gerecht. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4506-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Eßwein, Jan	Achtsamkeitstraining - das Basisprogramm das Grundprogramm zum Einsteigen Gräfe und Unzer (2013) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Übungssammlung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Achtsamkeit - die Zauberkraft, die Sie wach und entspannt durch den Alltag gehen lässt! Lernen Sie, den Autopiloten abzuschalten und den gegenwärtigen Moment auszukosten. Was Sie mit dem Basisprogramm Achtsamkeit erreichen können: - Sich selbst und die Welt bewusster wahrnehmen - Den Augenblick genießen lernen - Im Chaos des (Arbeits-)Alltags die eigene Mitte finden - Im Stress klar und gelassen bleiben - Die Kommunikation mit anderen positiv verändern - Gedanken und Gefühle besser im Griff haben - Hinderliche Verhaltensmuster ändern - Schmerzen und andere Beschwerden reduzieren - Körper und Geist tief entspannen - Ruhiger, konzentrierter, zufriedener werden Umfang: 28 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8338-3954-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hauth, Iris	Keine Angst! Was wir gegen Ängste und Depressionen tun können. Eine Klinikleiterin erzählt. Berlin Verlag, Berlin (2018) Standort: Vet 1 HAU Schlagworte: Achtsamkeit, Depression, Psychische Gesundheit, Ratgeber Gesundheit, Ängste Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Depressionen und Angststörungen sind längst zu Volkskrankheiten geworden. Dennoch wollen wir von den Erkrankungen der Seele oft nichts wissen - manchmal nicht einmal von unserer eigenen Furcht und Traurigkeit. Und doch sind der Druck und die Angst, die in einer immer unübersichtlicheren Welt auf uns lasten, manchmal mehr, als wir bewältigen können. Iris Hauth erzählt aus ihrer langjährigen Erfahrung als Klinikleiterin und im Vorstand der Deutschen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie und öffnet die für gewöhnlich verschlossene Welt eines psychiatrischen Krankenhauses. Systematik: Vet 1, , Mcl 3 Umfang: 284 S. Standort: Vet 1 HAU ISBN: 978-3-8270-1376-7	Vet 1, Mcl 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Hout, Mies van	Heute bin ich Aracari, Baar (2020) Standort: 1 HOU Schlagworte: Achtsamkeit, Farben, Gefühle, SBA Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Farbenfrohe Fische drücken auf humorvolle Weise menschliche Gefühle aus: Einsamkeit, Zorn, Nervosität, Neid, Glück, Zufriedenheit ... Eine quicklebendige Bildsprache, die große und kleine Betrachter verstehen. Ab 3. Deutscher Jugendliteraturpreis 2013 Systematik: 1 Standort: 1 HOU ISBN: 978-3-905945-30-0	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Iding, Doris	Der kleine Achtsamkeitscoach [wie Sie im Jetzt ankommen und zu wahrer Gelassenheit finden] Gräfe und Unzer (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Lebensführung, Meditation, Ratgeber Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Ausgeglichen, kraftvoll und entspannt leben, wer wollte das nicht? Achtsamkeit heißt hier das Zauberwort. Für einen entschleunigten Alltag, liebevollere Beziehungen sowie mehr Bewusstheit und Intensität in jedem Augenblick. Der kleine Achtsamkeitscoach führt sanft und in kleinen Schritten zu einer achtsamen inneren Haltung. So schaltet man Stress am effektivsten aus und kurbelt gleichzeitig die Lebensfreude an. Klassische Achtsamkeitsmeditationen und viele kleine Alltagsübungen machen den Einstieg leicht. Mit Übungsplänen für 4 oder 8 Wochen. Umfang: 81 S. ISBN: 978-3-8338-3349-6	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Karr-Meng, Alexandra	Kinder achtsam erziehen Wie Sie Wut, Streit und Geschrei aus dem Familienalltag verbannen Humboldt, Hannover (2018) Standort: Ngk KAR Schlagworte: Achtsamkeit, Pädagogik, Ratgeber Erziehung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Ratgeber für Familien mit Kindern jeden Alters, der zu einem achtsamen und gelassenen Umgang miteinander ermutigt. Systematik: Ngk Umfang: 204 S. Standort: Ngk KAR ISBN: 978-3-86910-639-7	Ngk 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Kattilathu, Biyon	Spaziergang zu dir selbst Eine magische Reise zu mehr Achtsamkeit, Selbstliebe und Glück Gräfe und Unzer, München (2022) Standort: Mcl KAT Schlagworte: Achtsamkeit, Lebenshilfe, Psychische Gesundheit Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Mcl Umfang: 190 S. Standort: Mcl KAT ISBN: 978-3-8338-8606-5	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Nein, verliehen bis 17.06.2024 Medium ist 1 mal vorbestellt. E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Knaup, Ruth	Now! jetzt sorg ich gut für mich. Entschleunigung - Selbstfürsorge - Lebensfreude Scorpio, Berlin [u.a.] (2017) Standort: Mcl KNA Schlagworte: Achtsamkeit, Lebenshilfe Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Wir kümmern uns oft viel um andere und wenig um uns selbst. Zwischen beruflichem Stress und familiären Anforderungen, gesundheitlichen oder finanziellen Belastungen bleiben die eigenen Bedürfnisse leicht auf der Strecke. Ruth Knaup ermutigt in ihrem Alltagsbegleiter, gut für sich zu sorgen, und zeigt praxisnahe Wege zu mehr Lebensfreude auf. Systematik: Mcl Umfang: 159 S. Standort: Mcl KNA ISBN: 978-3-95803-092-3	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Löhmer, Cornelia	Timeout statt Burnout Einübung in die Lebenskunst der Achtsamkeit Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Ratgeber, Stressbewältigung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die spannendste Reise Ihres Lebens ist die Reise zu sich selbst: Achtsamkeit als Lebenskunst. Hier erhalten Sie eine Reihe von Impulsen zur eigenen Standortbestimmung und Selbstklärung. In jedem Kapitel regen die Autoren an, Pausen einzulegen, innezuhalten und zu entschleunigen. Ihre praxiserprobten Timeout-Übungen sind sind auf einer CD zusammengestellt und ermöglichen es Ihnen, die Lebenskunst der Achtsamkeit ganz konkret einzuüben. Buch und CD laden Sie ein, die Kunst der Achtsamkeit für Ihren privaten und beruflichen Alltag nutzbar zu machen: Was ist in meinem Leben in Ordnung und für was bin ich dankbar? Wie kann ich mein Leben mit mehr Selbstverantwortung gestalten? Wie kann ich Selbstliebe und Selbstfürsorge in meinem Leben verankern? Wie kann ich mein Leben auf das neu ausrichten, was für mich wesentlich ist? Wie lerne ich, den Menschen und Dingen, die für mich bedeutsam sind, mehr Raum zu geben? Das Buch wendet sich an alle, die auf sich selbst achtgeben möchten, sowie KursteilnehmerInnen. Umfang: 118 S. ISBN: 978-3-608-10326-7	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Meyer, Frank	Burnout neue Kraft schöpfen Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Beispielsammlung, Burnout-Syndrom, Ratgeber, Übung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Burnout kann jeden treffen. Oft rufen Stress und Hektik im Beruf oder im persönlichen Umfeld diesen schweren Erschöpfungszustand hervor. Dr. med. Frank Meyer zeigt, wie man mit einfachen Maßnahmen - Achtsamkeitsübungen, Naturheilmitteln, kleinen Veränderungen im Alltag - neue Kräfte und Lebensfreude aktivieren kann. Wodurch entsteht Burnout und wie erkenne ich die Krankheit? Handelt es sich überhaupt um Burnout oder um eine Depression? Was hilft wirklich? Diese Fragen werden im Theorieteil fundiert beantwortet. In einem Test findet der Leser heraus, wie gefährdet er ist und in welcher Phase des Burnout-Zyklus er sich befindet: Überaktivität, Anpassung, Erschöpfung oder Zusammenbruch. Die praktischen Empfehlungen zur Selbsthilfe vereinen naturheilkundliche Aspekte mit Körper- und Achtsamkeitsübungen sowie Tipps für kleine, aber wirksame Veränderungen im Alltag. Umfang: 74 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4505-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Mogi, Ken	Ikigai die japanische Lebenskunst DuMont, Köln (2024) Standort: Mcl MOG Schlagworte: Achtsamkeit, Japan, Lebensführung, Philosophie Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Kulturwissenschaftliche Einführung in die japanische Lebenskunst Ikigai. Systematik: Mcl Umfang: 175 S. Standort: Mcl MOG ISBN: 978-3-8321-6516-1	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 11.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Penman, Dr. Danny	Ich atme ein, ich atme aus das Geheimnis der Achtsamtkeit Kösel-Verl., München (2016) Standort: Vck PEN Schlagworte: Achtsamkeit, Atemtechnik, Entspannung, Ratgeber Gesundheit Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes Inspirationsbuch lädt dazu ein, sich auf den Atem zu besinnen, um mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu bringen. Systematik: Vck Umfang: 125 S. Standort: Vck PEN ISBN: 978-3-466-34685-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Penman, Dr. Danny	Ich atme ein, ich atme aus das Geheimnis der Achtsamtkeit Kösel-Verl., München (2016) Standort: Vck PEN Schlagworte: Achtsamkeit, Atemtechnik, Entspannung, Ratgeber Gesundheit Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes Inspirationsbuch lädt dazu ein, sich auf den Atem zu besinnen, um mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu bringen. Systematik: Vck Umfang: 125 S. Standort: Vck PEN ISBN: 978-3-466-34685-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Nein, verliehen bis 12.06.2023 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Schneider, Maren	Crashkurs Meditation Anleitung für Ungeduldige ... garantiert ohne Schnickschnack Gräfe und Unzer (2014) Schlagworte: Achtsamkeit, Meditation, Stressbewältigung, Übung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Wer schon längst mal lernen wollte zu meditieren, aber immer wieder zurück davor geschreckt ist, weil er sich für unfähig hält, einfach ruhig zu sitzen, für den gibt es jetzt das richtige Buch: Der Crashkurs Meditation führt einen Schritt für Schritt in acht Wochen von ganz einfachen Konzentrations- und Wahrnehmungsübungen hin zu verschiedenen Meditationen und Achtsamkeitsübungen für den Alltag. Dabei werden Störfaktoren wie Geräusche, kreisende Gedanken, unangenehme Körperempfindungen oder Gefühle zum Gegenstand der Meditation gemacht und so didaktisch raffiniert integriert. Auf diese Weise bringt die erfahrene Meditationslehrerin und Buchautorin Maren Schneider jeden zum Meditieren - und das mit Spaß an der Sache. Ein modernes, ungewöhnliches und doch übersichtliches Layout sowie freche Illustrationen unterstreichen den besonderen Charakter dieses Buches. Umfang: 59 S. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4517-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thich, Nhat Hanh	Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann O.W.Barth, München (2015) Standort: Kdm 1 THI Schlagworte: Achtsamkeit, Ethik, Lebensführung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Der bekannte Buddhistische Lehrer liefert einen zukunftsweisenden Beitrag zu einer gemeinsamen und globalen Ethik, unabhängig von Glauben und Kulturkreis auf der Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl und repektvollem Umgang. Systematik: Kdm 1, , Mcl, , Lco Umfang: 150 S. Standort: Kdm 1 THI ISBN: 978-3-426-29223-5	Kdm 1, Mcl, Lco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thich, Nhat Hanh	Gut sein und was der Einzelne für die Welt tun kann O.W.Barth, München (2015) Standort: Kdm 1 THI Schlagworte: Achtsamkeit, Ethik, Lebensführung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Der bekannte Buddhistische Lehrer liefert einen zukunftsweisenden Beitrag zu einer gemeinsamen und globalen Ethik, unabhängig von Glauben und Kulturkreis auf der Basis von Achtsamkeit, Mitgefühl und repektvollem Umgang. Systematik: Kdm 1, , Mcl, , Lco Umfang: 150 S. Standort: Kdm 1 THI ISBN: 978-3-426-29223-5	Kdm 1, Mcl, Lco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Thich, Nhat Hanh; Schäfer, Herbert	Argon balance Achtsam arbeiten, achtsam leben Argon Hörbuch, Berlin (2013) Standort: CD 6 THI Schlagworte: Achtsamkeit Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: CD 6 Umfang: 73:48 Min. Standort: CD 6 THI ISBN: 978-3-8398-8026-5	CD 6 0	Hörbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 27.05.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Weiss, Halko	Das Achtsamkeits-Übungsbuch für Beruf und Alltag Klett-Cotta Verlag (2012) Schlagworte: Achtsamkeit, Beispielsammlung, Übung Details hier Inhalt: Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: https://www.klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien Umfang: 175 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978360810308397		Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wetter, Nadja; Furtmeier, Karin	Achtsamkeit Bewusste Momente leben BLV Buchverl., München (2017) Standort: Mcl WET Schlagworte: Achtsamkeit, Psychologie Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Der opulente Bildband, der Seite für Seite neue Inspirationen und Eindrücke bietet. Alles für optimale Entspannung: dem Leben Sinn geben, zu innerer Balance, Erkenntnis und Gelassenheit finden. Wege der Achtsamkeit: Yoga, Meditation, Atemübung, Essen und Trinken, Wellness und Beauty, Philosophie und Spiritualität. Systematik: Mcl Umfang: 143 S. Standort: Mcl WET ISBN: 978-3-8354-1700-7	Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...
Wirth, Lisa	Blumen im Kopf Opa Günther pflanzt gute Gedanken Nova, Vachendorf (2022) Standort: 1 WIR Schlagworte: Achtsamkeit, Gefühle, Philosophisches Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Eines Tages kommt Johanna weinend in den Garten ihres Opas, weil sie in der Schule geärgert wurde. Über ihrem Kopf schwebt eine kleine Regenwolke. Aber da kommt Opa Günther zur Rettung. Er weiß, wie man schlechte Gedanken vertreibt und neue gute Gedanken in den Kopf pflanzt. So wie man schöne Blumen in einem Garten pflanzt.... Systematik: 1 Umfang: 36 Seiten Standort: 1 WIR ISBN: 978-3-9859514-7-5	1 0	Kinder-/Jugendbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 04.06.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... Wird jetzt in Ihren Merkzettel aufgenommen... In Merkzettel aufnehmen...