Stadtbücherei Wörth am Rhein, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Marquardt, Matthias	Halbmarathon & Marathon Das beste Training für jeden Lauftyp Südwest Verl., München (2013) Standort: Ybm MAR Details hier, Details (buchkatalog.de) Schlagworte: Laufen Systematik: Ybm Umfang: 200 S. Standort: Ybm MAR ISBN: 978-3-517-08566-1	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Katzenbogner, Hans	Kinderleichtathletik Spielerisch und motivierend üben in Schule und Verein Philippka Sportverlag, Münster (2010) Standort: Ybm KAT Details hier, Details (buchkatalog.de) Schlagworte: Sport Systematik: Ybm Umfang: 240 S. Standort: Ybm KAT ISBN: 978-3-89417-189-6	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Staudinger, Nicole	Läuft schon! How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt Penguin Books, London (2023) Standort: Ybm STA Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die Autorin wollte nach ihrer Brustkrebserkrankung wieder fit werden, was nicht so einfach war wie gedacht. Doch sie gab nicht auf und läuft heute, einige Jahre später, bereits Halbmarathons. Hier erzählt sie locker-flockig, welche Hürden sie überwinden musste und wie sie es schaffte, durchzuhalten. Schlagworte: Sport Systematik: Ybm Umfang: 234 S. Standort: Ybm STA ISBN: 978-3-426-79095-3	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessinghage, Thomas	Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer Südwest, München (2007) Standort: Ybm WES Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Laufen ist längst ein Breitensport geworden und jede Stadt, die etwas auf sich hält, hat heute ihren Citylauf. Und bietet dabei oft auch die 10-km-Strecke an. Eine ideale Möglichkeit, um mit dem Laufen zu beginnen - meint Wessinghage. Und dessen Laufbücher (zuletzt BA 5/06) sind ebenso kompetent wie beliebt. Über den vorsorglichen Arzt-Check, Ausrüstung, Training (mit Plänen) und Technik informiert er ebenso knapp, informativ und gut verständlich wie über gesunde, läufergerechte Ernährung, unterstützendes Dehn- und Krafttraining, Motivation und Erste-Hilfe-Tips bei Verletzungen. Der Fit-For-Fun-Reihe entsprechend hervorragend im Layout und mit tollen Fotos aufgemacht (leider mit Innenklappen und einiger Werbung für die Wessinghagen'schen Laufseminare). Einzusetzen wie zuletzt T. Buchhorn (BA 6/07), J. Galloway (BA 7/06) und "Das große Buch vom Laufen für Einsteiger" (BA 5/06). Nachfrage ist garantiert. (1) Schlagworte: Langstreckenlauf, Training Systematik: Ybm Umfang: 174 S. : zahlr. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybm WES ISBN: 978-3-517-08285-1	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Mit Nordic Walking plus... Die Gesundheit von Körper, Geist und Seele fördern Silberschnur (2004) Standort: Ybm MIT Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Ybm Umfang: 185 S. Standort: Ybm MIT ISBN: 978-3-937464-04-6	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Wessinghage, Thomas	Richtig gut laufen zur Bestform mit dem Weltklassekämpfer, Arzt und Coach BLV Buchverl., München (2010) Standort: Ybm WES Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Ob Freizeit- oder Wettkampfsportler: Der Ratgeber informiert nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen über gezieltes Training, Wettkampfvorbereitung, leistungsgerechte Ernährung, Regeneration und Ausgleichssport. Und läuft und läuft: Seit 1987 - damals unter dem Titel "Laufen" (BA 6/87; zuletzt BA 1/03) ist dies ein Laufbuch-Klassiker. Beginnend mit Technik und Ausrüstung geht es im Hauptteil um Training, Trainingsplanung, Wettkampf, Regeneration und Ausgleichssport. Die leistungsgerechte Ernährung für Freizeit- und Wettkampfsportler basiert ebenso auf neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen wie das sportmedizinisch ausgerichtete Kapitel "Laufen für die Gesundheit". Im (mageren) Anhang: Internetadressen von 11 weltweit wichtigen Marathonläufen und Stichwortverzeichnis. Zu bemängeln: Die Behauptung "Sie erfahren alles über ... Technik ..." ist übertrieben, denn die Lauftechnik wird auf knapp 6 Seiten eher allgemein abgehandelt. Zu loben: das klare Layout mit Zeichnungen, Tabellen, Grafiken und sehr vielen sehr guten Fotos. Für absolute Einsteiger empfehlen sich vorrangig Wessinghages "Mein Laufbuch für die ersten 10 Kilometer" (BA 7/07) und Jeff Galloway: "Laufen - der perfekte Einstieg" (BA 5/10). Grundbestandstitel für alle, die Freude am Laufen haben. Ältere Ausgaben sollten ersetzt werden. (1) Schlagworte: Lauf Systematik: Ybm Umfang: 191 S. : überw. Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Ybm WES ISBN: 978-3-8354-0653-7	Ybm 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

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