Stadtbücherei Wörth am Rhein, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Das Spiel- und Bewegungsliederbuch die 100 besten Spiel- und Bewegungslieder Lamp und Leute (2013) Standort: Ngl SPI Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Dieses einzigartige Liederbuch enthält 100 der beliebtesten deutschen Kinderlieder. Neben altbekannten traditionellen Kinderliedklassikern finden sich in diesem Buch vor allem auch modernere Werke. Fingerspiel- und Kniereiterlieder für Babys und Kleinkinder finden sich hierin ebenso wie Sing-, Kreis- und Tanzspiele für Kindergarten- und Schulkinder. Schlagworte: Elternbibliothek, Musik Systematik: Ngl, , Ngk, , Ybl 1, , 4.3 Umfang: 160 S. Standort: Ngl SPI ISBN: 978-3-9815408-0-2	Ngl, Ngk, Ybl 1, 4.3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Beweglichkeits-Training Übungen für mehr Flexibilität und zur Muskelentspannung Steffen Verlag, Berlin (2020) Standort: Ybl THO Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Buch Beweglichkeits-Training lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt Schlagworte: Beweglichkeit, Muskeltraining, Sport Systematik: Ybl Umfang: 157 S. Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-048-8	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Winkler, Jörn; Wicharz, Jürgen	Das Core Training für einen starken Rücken BLV Buchverl., München (2008) Standort: Ybl WIN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Der Beweis ist erbracht: Der Core-Trainingsansatz führt(e) zum Erfolg... Schließlich ist die Fußball-Nationalelf 2006 Vize-Weltmeister geworden, nachdem Fitness-Trainer Mark Verstegen sie mit diesem Trainingskonzept in Form gebracht hat. Geeignet ist es auch und vor allem für die Problemzone Rücken - wie, das zeigen Jürgen Wicharz und Jörn Winkler in ihrem Buch Das Core-Training für einen starken Rücken. Beide sind als Sporttherapeuten auf Rückentraining spezialisiert. Im Mittelpunkt stehen zwar Übungen, doch der Anspruch des Programms geht weit darüber hinaus: Es soll die Trägheit überwinden helfen und die Lust wecken an Bewegung aller Art. Das Ziel: regelmäßig körperlich aktiv sein und sensibel mit dem eigenen Körper umgehen. Schlagworte: Gymnastik, Rückenschule Systematik: Ybl Umfang: 159 S. Standort: Ybl WIN ISBN: 978-3-8354-0290-4	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Dammschule Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Dreher-Edelmann, Gabriele	Gymnastik für Senioren Kleine Übungen für 28 Tage G. Fischer, Stuttgart [u.a.] (2018) Standort: Ybl DRE Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Gymnastik-Übungen schnell und unkompliziert in den Alltag einbauen - dieses Buch macht es Ihnen besonders leicht. Es enthält Übungen, die Sie gleich morgens im Bett machen können und Übungen für den Nachmittag, die Sie am besten im Stehen oder sitzend auf einem Hocker ausführen. Schlagworte: Senioren, Seniorenarbeit, Sport, Stuhlgymnastik Systematik: Ybl Umfang: 70 S. Standort: Ybl DRE ISBN: 978-3-437-45244-4	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Krafttraining mit Fitnessbändern TheraBand ® + Body-Tube ® + Miniband + Deuserband Steffen Verlag, Berlin (2019) Standort: Ybl THO Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Sportdozent Ronald Thomschke hat 145 Übungen und Übungsvarianten für ein effizientes und abwechslungsreiches Training zusammengestellt, die sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet sind. Schlagworte: Gesundheit, Sport Systematik: Ybl Umfang: 174 S. Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-081-5	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Schulter-Nacken Training Steffen Verlag, Berlin (2020) Standort: Ybl THO Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Immer mehr Menschen haben Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich. Ursache für Schulter- und Nackenschmerzen sind häufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Mit dem Buch "Schulter-Nacken-Training" kann sich jeder ein individuelles, tägliches Workout zusammenstellen. Schlagworte: Sport Systematik: Ybl Umfang: 157 S. Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-084-6	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 13.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzner, Tina	Sitzgymnastik für Senioren Limpert Verlag, Wiebelsheim (2019) Standort: Ybl PFI Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Dieses Praxisbuch bietet eine Fülle von Anregungen zur Gestaltung eines abwechslungsreichen und vielfältigen Bewegungsprogramms speziell für Menschen im fortgeschrittenen Lebensalter, für die eine Teilnahme an Bewegungsangeboten, aufgrund verschiedenster Einschränkungen, oft nur im Sitzen möglich ist. Schlagworte: Senioren, Sport, Sport für Senioren, Älter werden Systematik: Ybl Umfang: 100 S. Standort: Ybl PFI ISBN: 978-3-7853-1965-9	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Tschirner, Thorsten	Theraband Das 8-Minuten-Workout Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Ybl TSC Details hier, Details (buchkatalog.de) Schlagworte: Gymnastik, Ratgeber Gesundheit, Sport Systematik: Ybl Umfang: 80 S. + DVD Standort: Ybl TSC ISBN: 978-3-8338-5833-8	Ybl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Hier bewegt sich was Ich fühl mich gut Kinderturnen in Kindergarten, Schule und Verein Meyer & Meyer, Aachen (2014) Standort: Ybl 1 ICH Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Sammlung abwechslungsreicher und fantasievoller Spiele, Bewegungsgeschichten und Kreativaktionen zum Thema Körperwahrnehmung. Schlagworte: Ratgeber - Eltern und Kind Systematik: Ybl 1 Umfang: 95 S. Standort: Ybl 1 ICH ISBN: 978-3-89899-901-4	Ybl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Kinderturnen Praxis für Schule und Verein Meyer & Meyer, Aachen Standort: Ybl 1 KIN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: In der Arbeitshilfe für Lehrer und Übungsleiter in Grundschule und Verein werden 50 in sich geschlossene Unterrichtseinheiten für die Klassen 1 bis 4 mit vielen Farbfotos und Skizzen vorgestellt. Schlagworte: Sport, Turnen Systematik: Ybl 1 Standort: Ybl 1 KIN ISBN: 978-3-89899-232-9	Ybl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bechheim, Yvonne	Praxisbücher Sport Erfolgreiche Kooperationsspiele Soziales Lernen durch Spiel und Sport Limpert, Wiebelsheim (2012) Standort: Ybl 1 BEC Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Sammlung von Spielideen zur Förderung kooperativen Verhaltens von Kindern im Kindergarten- und Grundschulalter. Systematik: Ybl 1, , Ne Umfang: 100 S. Standort: Ybl 1 BEC ISBN: 978-3-7853-1880-5	Ybl 1, Ne 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Bertram, Oliver	Das Men's-Health-Rückenbuch Südwest, München (2011) Standort: Ybk 3 MEN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Ratgeber für alle, die sich ein starkes Kreuz und einen gesunden Rücken wünschen. Mit ca. 140 illustrierten Übungen und 20 Workouts für verschiedene Trainingsziele. Für Eilige die Quintessenz vorweg: So sollte ein gutes Fitness-Buch geschrieben und gestaltet sein! Oliver Bertram, ausgebildeter Fitnesstrainer und Fitness-Director des Lifestyle-Magazin "Men's Health", hat hier einen handlichen, sehr anschaulichen und gut verständlichen Ratgeber für alle Männer geschrieben, die sich ein starkes Kreuz und einen gesunden Rücken wünschen. Nach einem Rückentest und einer ausführlichen Erläuterung der Funktion von Wirbelsäule und Muskeln für den Bewegungsapparat, Trainingsprinzipien für das Krafttraining und Informationen zur Rückenpflege im Alltag beschreibt Bertram ca. 140 Übungen für einen gesunden Rücken. Angegeben ist jeweils auch der Schwierigkeitsgrad. Mit vielen, gut erklärenden Abbildungen. Am Schluss gibt es eine Zusammenstellung von 20 Workouts für verschiedene Trainingsziele. Der sehr motivierend geschriebene und kompakte Ratgeber kann neben dem stärker medizinisch ausgerichteten Titel von D. Grönemeyer: "Das Grönemeyer Rückentraining" (BA 12/09) für alle Bibliotheksgrößen sehr empfohlen werden. Grundbestand! (1) Schlagworte: Krafttraining, Muskeltraining, Ratgeber - Fit und gesund, Rückenmuskulatur, Übungssammlung Systematik: Ybl, , Ybk 3 Umfang: 176 S. : überw. Ill. (farb.), graph. Darst. Standort: Ybk 3 MEN ISBN: 978-3-517-08754-2	Ybl, Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Gießing, Jürgen	Gesundheitssport Muskeltraining für Senioren Limpert, Wiebelsheim (2014) Standort: Ybl GIE Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Übungen mit verschiedenen Schwierigkeitsstufen für das Muskeltraining aller wichtigen Körperregionen. Die meisten Übungen sind ohne oder zum Teil mit einfachen Hilfsmitteln (Hanteln, Klimmzugstange, Stuhl, Tisch und Türgriff) gut zu Hause durchführbar. Schlagworte: Krafttraining, Älter werden Systematik: Ybl, , Ybk 3 Umfang: 100 S. Standort: Ybl GIE ISBN: 978-3-7853-1886-7	Ybl, Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Thomschke, Ronald	Tiefenmuskultatur Training Steffen Verlag, Berlin (2020) Standort: Ybl THO Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und langes Sitzen im Büro verkümmert sie zusehends. Mit dem Buch "Tiefenmuskulatur-Training" lässt sich ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Kraft, Balance und Stabilität des Körpers sowie zu einer starken Körpermitte führt. Schlagworte: Muskeltraining, Sport Systematik: Ybl, , Ybk 3 Umfang: 157 S. Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-068-6	Ybl, Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pieniak, Arlow	Typgerecht trainieren Die perfekte Methode Südwest Verl., München (2016) Standort: Ybl PIE Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Der Autor und Studio-Betreiber stellt 10 Körpertypen vor, vom Cowboy mit Hohlkreuz, über die überbewegliche Katze bis zur x-beinigen Marilyn u.a., und leitet ein an den jeweiligen Defiziten orientiertes (Kraft-)Training mit der Langhantel an. Schlagworte: Fitness, Sport Systematik: Ybl, , Ybk 3 Umfang: 190 S. Standort: Ybl PIE ISBN: 978-3-517-09417-5	Ybl, Ybk 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pfitzer, Torsten	Schmerzen selbst behandeln mit Blackroll riva, München (2020) Standort: Ybl PFI Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Fast jeder dritte Erwachsene in Deutschland ist von Rückenschmerzen betroffen. Aber auch viele andere Schmerzkrankheiten wie Kopfschmerzen, Tennisarm, Ischiasschmerzen, Hexenschuss oder Fersensporn sind auf dem Vormarsch. Der ganzheitliche Schmerzexperte Dr. rer. nat. Torsten Pfitzer hat eine einfache Methode und über 100 Übungen entwickelt, mit denen Betroffene die häufigsten Beschwerdebilder mit der BLACKROLL® und anderen Faszientools erfolgreich selbst behandeln. Schlagworte: Sport Systematik: Ybl, , Ybk 5 Umfang: 298 S. Standort: Ybl PFI ISBN: 978-3-7423-0837-5	Ybl, Ybk 5 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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