Inhalt: Im Vergleich zu medizinischen Großratgebern vom Kaliber "Gesundheit heute" (BA 12/07) oder "Kursbuch Gesundheit" (zuletzt BA 12/06) strebt Grönemeyers Hausbuch keine Vollständigkeit an, sondern lässt Erkrankungen, die rein fachärztliche Kompetenz verlangen, wie Krebs, Rheuma, geschlechtsspezifische und Kinder-Krankheiten, außen vor. Im Vergleich zu den o.g. Werken verfolgt dieses einen konsequent "ganzheitlichen" Ansatz, d.h. Naturheilkundliches, Hausmittel, Physiotherapie und Verfahren anderer Medizinsysteme genießen den gleichen Status wie die Schulmedizin; darüber hinaus wird auf Selbstverantwortung großer Wert gelegt. Nach Informationen über die Gesundheitsprävention werden im Hauptteil die großen Volkskrankheiten entlang der Organe und -systeme hinsichtlich Erscheinungsformen, Ursachen, Diagnostik, Therapie und Prävention ausführlich und laienverständlich mithilfe eines Farbleit-&-Symbol-Systems sowie ergänzt durch eine Fülle verschiedener Info-Kästchen und Farb-Abbildungen präsentiert. Mit Glossar und Anhang, u.a. mit Web-Links und Register. Der auch preisgünstige Band sei gern empfohlen. (2 A) Systematik: Val, , Vek Umfang: 608 S. Standort: Val GRO ISBN: 978-3-498-02503-8
Inhalt: Das Buch erklärt ca. 3000 Begriffe aus der alternativen Medizin. Die Stichwörter sind ausführlicher dargestellt als im zugehörigen Grundwerk (zuletzt 257. Auflage: BA 6/94). Zusätzliche Stichworte sind aufgenommen. Ergänzend zum Grundwerk empfohlen. (2 A) Schlagworte:Alternative Medizin, Naturheilkunde, Wörterbuch Systematik: Val, , Vek Umfang: XIV, 324 S. : Ill. (überw. farb.), graph. Darst. Standort: Val PSC ISBN: 978-3-11-014276-1
Inhalt: Dieser Gesundheitsratgeber einer Medizinjournalistin und einer Ärztin (Spezialgebiet alternative Heilmethoden) empfiehlt sich schon durch seinen geringen Preis. Für nur 15,00 DM erhält der Leser eine sachkundige Einführung in diese 5000 Jahre alte chinesische Heilmethode. Nach einem Exkurs in die Geschichte der chinesischen Medizin und Philosophie werden die Grundtechniken der Akupressur erläutert. Kapitel 3 beschreibt die Selbstbehandlung bei Alltagsbeschwerden von Allergie bis Zahnschmerz; für jedes Krankheitsbild gibt es neben dem Text detaillierte Zeichnungen und Farbfotos zur genauen Bestimmung der Druckpunkte. Im 4. Teil wird die japanische Schwester zur Akupressur - Shiatsu - vorgestellt. Abschließend gibt es ein Kapitel zur Fußreflexzonenmassage. Ein Beschwerden- und Sachregister erleichtert die Arbeit mit dem Buch. Gern empfohlen.
Lizenz Schlagworte:Akupressur, Ratgeber Systematik: Vck 1, , Vek 1 Umfang: 160 S. : überw. Ill. (überw. farb.) Standort: Vck 1 AKU ISBN: 978-3-517-09041-2
Inhalt: Kim da Silva beschreibt in diesem Buch 75 Mudras zur Behandlung unterschiedlichster Beschwerden und Störungen des menschlichen Körpers. Die Anwendung dieser Mudras ist vorbeugend genauso sinnvoll wie im Akutfall - und auch zur Unterstützung ärztlicher Behandlung geeignet. Seit 16 Jahren ist das Buch ein Klassiker und Standardwerk der östlichen Heilkunde. Systematik: Vck 1, , Vek 3 Umfang: 250 S. Standort: Vck 1 SIL ISBN: 978-3-426-87394-6
Inhalt: Populärwissenschaftliche, ausschließlich psychosomatisch interpretierende Darstellung über die Bedeutung von Krankheitsbildern. Schlagworte:Krankheit, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vek Umfang: 379 S. Standort: Vek DET ISBN: 978-3-8094-2377-5
Das große Buch der Massage alle Techniken und Anwendungen von Reflexzonentherapie bis Thai-Massage Dorling Kindersley, München (2020)
Standort: Vek 1 GRO
Inhalt: Anschaulich bebilderte Anleitungen erklären zudem Massagegriffe für 40 unterschiedliche Beschwerden, wie Rückenschmerzen, verspannter Nacken oder Kopfschmerzen. Sie erfahren, wie Sie durch Massagen heilende Effekte erzielen und das Wohlbefinden langfristig steigern. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit Systematik: Vek 1 Umfang: 250 S. Standort: Vek 1 GRO ISBN: 978-3-8310-4001-8
Inhalt: Sauna ist ein Langzeittrend und gesund für Körper und Seele. Und inzwischen heißt es: "Private Spa" statt Kellersauna! Design und Technik entwickeln sich rasant und bieten in den eigenen vier Wänden Verwöhnoasen mit Mehrwert. Die gekürzte Sonderausgabe zeigt Trends und Designer-Saunen, informiert über Saunaarten, Einbau und Ausstattung und deckt so manche Gesundheitsirrtümer auf. Schlagworte:Ratgeber Gesundheit, Sauna Systematik: Vek 1 Umfang: 115 S. Standort: Vek 1 KRO ISBN: 978-3-7088-0600-6
Inhalt: Unveränderte Neuauflage des 1975 zuletzt überarbeiteten Titels (vgl. BA 8/80, 423). Als Nachschlagewerk und Ratgeber zur Naturheilkunde und gesunder Lebensweise im Sinne Kneipps nach wie vor unverzichtbar. Daher (auch angesichts des günstigen Preises) als Ersatz oder Neuanschaffung empfohlen. Schlagworte:Kneippanwendung, Naturheilverfahren, Ratgeber Systematik: Vek 1 Umfang: 567, [20] S. : Ill. (z.T. farb.) Standort: Vek 1 GRO ISBN: 978-3-431-02286-5
Osteopathische Übungen mit dem Pilates-Roller ein heilendes Trainingsprogramm für zu Hause und das Büro Meyer & Meyer, Aachen (2014)
Standort: Vek 1 MER
Inhalt: Sammlung osteopathischer Eigenübungen mit dem Pilates-Roller für zu Hause, als Ergänzung bzw. Weiterführung von Einzelbehandlungen für "Osteopathie-Erfahrene", auch für Bewegungseingeschränkte und Übergewichtige geeignet. Schlagworte:Osteopathie Systematik: Vek 1 Umfang: 240 S. Standort: Vek 1 MER ISBN: 978-3-89899-863-5
Inhalt: Reflexzonenmassage ist sanfte Therapie mit Hand und Fuß. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, reduziert Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Alle Massagetechniken werden in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Sequenzen erklärt. Schlagworte:Massage, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vek 1 Umfang: 150 S. Standort: Vek 1 KUN ISBN: 978-3-8310-3131-3
Sauna unbeschwert genießen Sauna erlaubt?: Gesundes und richtiges Schwitzen trotz Beschwerden ; Extra: ihr Wellness-Tag in der Sauna TRIAS, Stuttgart (2007)
Standort: Vek 1 NOV
Inhalt: Gesundheits-Ratgeber. Liefert in sehr ansprechendem Layout die wichtigsten wissenswerten Fakten rund um das Thema "Sauna": Abc des Schwitzens, die Abläufe im Körper, Sauna bei Krankheiten und Beschwerden, abschließend ein Vorschlag für einen "Wellness-Tag mit Sauna" (mit Koch- und Schönheitsrezepten) und einige Adressen. Die Autorin ist Ärztin und arbeitet als Medizinjournalistin. Bei dem vorliegenden Ratgeber handelt es sich um die völlig überarbeitete und neu gestaltete Ausgabe von "Lust auf Sauna" von der gleichen Autorin (BA 1/00). Neben dem preiswerten umfangreicheren Goldmann-Taschenbuch von Rolf-Andreas Pieper (schlichtes Layout im Inneren, Preis: 6.95 EUR, BA 6/07) überall dort empfohlen, wo ein neuer attraktiv gestalteter Titel zum Thema gesucht wird. Vgl. a. den Ratgeber von Johannes Weiß (Compact, BA 4/04). (2) Schlagworte:Ratgeber, Ratgeber - Fit und gesund, Sauna Systematik: Vek 1 Umfang: 122 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Vek 1 NOV ISBN: 978-3-8304-3401-6
Inhalt: Attraktiv gestalteter Überblick über Grundlagen, Wirkungsweise und Techniken der Reflexzonenmassage an Händen und Füßen; für alle Altersgruppen, Schwangere und Männer; mit speziellen Anwendungen bei Beschwerden wie Allergien, Asthma, Bluthochdruck und Stress Schlagworte:Alternative Medizin Systematik: Vek 1, , Vck Standort: Vek 1 KUN ISBN: 978-3-8310-1208-4
Inhalt: Verbraucherkritischer Ratgeber über Wirksamkeit, Risiken und Nebenwirkungen von 11 asiatischen Behandlungsmethoden - von Akupressur über Meditation bis zu TCM und Yoga Schlagworte:Alternative Medizin Systematik: Vek 3 Umfang: 260 S. Standort: Vek 3 ASI ISBN: 978-3-86851-110-9
Inhalt: Cupping ist im Deutschen eher unter der Heilmethode Schröpfen bekannt. Heute nutzen viele Therapeuten die Methode zur Entspannung und Schmerzlinderung. Neuerdings gibt es pflegeleichte Cups aus Silikon, die man einfach mit der Hand zusammendrückt und auf die Haut setzt. Durch den erzeugten Unterdruck werden Verspannungen gelöst, die Durchblutung stimuliert, der Lymphfluss angeregt. Zudem aktiviert Cupping das Immunsystem und trägt zur Linderung von Beschwerden bei z. B. Asthma, Migräne, Bluthochdruck, Verdauungsproblemen oder Burnout bei. Schlagworte:Alternative Medizin, Faszien, Medizin, Naturheilkunde, Ratgeber Gesundheit, Schröpfen Systematik: Vek 3 Umfang: 127 Seiten Standort: Vek 3 OEL ISBN: 978-3-8338-6611-1
Inhalt: Grundlagen, Diagnostik und Therapie der Myoreflextherapie, die Schmerzphänomene, besonders die des Bewegungsschmerzes (z.B. Rückenbeschwerden, Knieprobleme oder bei Osteoporose), durch Integration der neuro-muskulären Gegebenheiten des Menschen zu heilen versucht. Die Beschwerden sollen in Kombination von manueller Therapie (Akupunktur-/Triggerpunkte), Dehnen und Stärken ("Kraft in der Dehnung") sowie die Beachtung von Lebensstil, Ernährung, Psyche ganzheitlich angegangen werden. Schlagworte:Faszien, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vek 3 Umfang: 155 S. Standort: Vek 3 JÖR ISBN: 978-3-942772-49-5
Inhalt: Der Wald tut uns gut, das spüren wir intuitiv. Doch was bisher mehr ein Gefühl war, belegt jetzt die Wissenschaft. Sie erforscht das heilende Band zwischen Mensch und Natur, das einen viel stärkeren Effekt auf uns hat, als wir bisher dachten. So kommunizieren Pflanzen mit unserem Immunsystem, ohne dass es uns bewusst wird, und stärken dabei unsere Widerstandskräfte. Bäume sondern unsichtbare Substanzen ab, die gegen Krebs wirken. Der Anblick unterschiedlicher Landschaften trägt zur Heilung unterschiedlicher Krankheiten bei, und wenn ein Spaziergang im Grünen die Stimmung aufhellt, hat das auch einen Grund. Clemens G. Arvay zeigt diesen Biophilia-Effekt nicht nur, er sagt auch, wie wir ihn mit Übungen besonders gut für uns nützen können. Im Wald, oder auch im eigenen Garten. Schlagworte:Alternative Medizin Systematik: Vek 3 Umfang: 250 S. Standort: Vek 3 ARV ISBN: 978-3-99001-113-3
Inhalt: Den neuen Ratgeber des "Schüßler-Papstes" kann man wohl als ultimativ bezeichnen, hat er doch hier fast alle bereits von ihm beackerten Themen der Schüßlerei integriert. Also auf ein Neues: Einführung in die Philosophie der Alternativmethode; Porträts der 12 Salze sowie der 12 Ergänzungsmittel; dann der opulente Indikationenteil von Abmagerung bis Zungenbrennen mit Behandlungsempfehlungen und Dosierungen für ca. 300 Beschwerden; es folgt der spezielle Teil: die typgerechte Behandlung mithilfe der Antlitz- und Körperdiagnose; die Anwendung der 12 biochemischen Salben; Schüßler-Kuren; Schüßler und die Schönheit; Schüßler und Sport(-verletzungen); der unterstützende Einsatz bei Ernährungsfragen (Abnehmen, Entschlacken, Entsäuern); die Kombination von Schüßler-Salzen und Bach-Blüten bei psychischen Problemen; die Unterstützung der Heilwirkung der Salze mithilfe anderer Naturheilverfahren. Dies alles in lesefreundlicher GU-Aufmachung inkl. Glossar und Register. Wenn nach den Ausleihzahlen zu urteilen die Schüßlerei auch bereits ihren Zenit überschritten hat, stellt das Buch den state of the art dar. (1) Schlagworte:Medizin, Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vek 3 Umfang: 256 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 3 HEE ISBN: 978-3-8338-1036-7
Inhalt: Den neuen Ratgeber des "Schüßler-Papstes" kann man wohl als ultimativ bezeichnen, hat er doch hier fast alle bereits von ihm beackerten Themen der Schüßlerei integriert. Also auf ein Neues: Einführung in die Philosophie der Alternativmethode; Porträts der 12 Salze sowie der 12 Ergänzungsmittel; dann der opulente Indikationenteil von Abmagerung bis Zungenbrennen mit Behandlungsempfehlungen und Dosierungen für ca. 300 Beschwerden; es folgt der spezielle Teil: die typgerechte Behandlung mithilfe der Antlitz- und Körperdiagnose; die Anwendung der 12 biochemischen Salben; Schüßler-Kuren; Schüßler und die Schönheit; Schüßler und Sport(-verletzungen); der unterstützende Einsatz bei Ernährungsfragen (Abnehmen, Entschlacken, Entsäuern); die Kombination von Schüßler-Salzen und Bach-Blüten bei psychischen Problemen; die Unterstützung der Heilwirkung der Salze mithilfe anderer Naturheilverfahren. Dies alles in lesefreundlicher GU-Aufmachung inkl. Glossar und Register. Wenn nach den Ausleihzahlen zu urteilen die Schüßlerei auch bereits ihren Zenit überschritten hat, stellt das Buch den state of the art dar. (1) Schlagworte:Medizin, Ratgeber, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vek 3 Umfang: 256 S. : Ill. (farb.) Standort: Vek 3 HEE ISBN: 978-3-8338-1036-7
Inhalt: Alphabetische Zusammenstellung heilwirksamer Pflanzen mit den entsprechenden Angaben zum Sammelgut, zur Aufbewahrung, zu den therapeutischen Eigenschaften wie zur Zubereitung. Schlagworte:Bestimmungsbuch, Heilpflanzen, Lexikon, Phytotherapie, Ratgeber Systematik: Vek 3 Umfang: 735 S. : zahlr. Ill. (z.T. farb.) Standort: Vek 3 GRO ISBN: 978-3-7043-9002-8
Inhalt: Der Hildegard-Gesundheits-Ratgeber zu den vier wichtigsten Heilpflanzen Galgant, Schafgarbe, Bertram und Veilchen Schlagworte:Hildegard , Naturheilkunde, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vek 3 Umfang: 160 S. Standort: Vek 3 STR ISBN: 978-3-426-65820-8
Inhalt: Der vorliegende Ratgeber ist als "Handbuch für alle Fälle" gedacht. Der Autor beschreibt die 3 großen Heilverfahren Bachblüten, Schüßler-Salze und Homöopathie mit ihrer Wirkungsweise und Anwendung bei häufig vorkommenden akuten und chronischen Beschwerden. Schlagworte:Naturheilkunde Systematik: Vek 3 Umfang: 140 S. Standort: Vek 3 HEE ISBN: 978-3-8338-3852-1
GU Garten Extra Heilsames Räuchern mit Wildpflanzen Die Kraft aus Garten, Wald und Wiese erkennen und nutzen. Für alle Anlässe und Lebenssituationen Gräfe und Unzer, München (2019)
Standort: Vek 3 NIT
Inhalt: Kompaktes Handbuch für Räucherrituale für vielerlei Anlässe mit Informationen zur Auswahl von Räucherstoffen (vorwiegend aus Pflanzen und Gewürzen aus dem heimischen Garten und der Hausapotheke Schlagworte:Brauchtum, Gesundheit Systematik: Vek 3 Umfang: 190 S. Standort: Vek 3 NIT ISBN: 978-3-8338-6242-7
Inhalt: Boten die bisher zum zeitweiligen Kult-Thema Schüssler-Salze vorgelegten Ratgeber sämtlich Vorschläge zur Anwendung jeweils eines der Salze/Salben bei Beschwerden "von A-Z", stellt der als "Schüssler-Papst" apostrophierte Heilpraktiker Heepen (zuletzt BA 10/04) hier die kurmäßige Anwendung mit Schüssler-Salzen vor: Auf bestimmte Beschwerdebilder abgestimmte Pakete oder Kombinationen der Mineralsalze, die, unter Einbezug anderer alternativer Methoden, über einen längeren Zeitraum genommen werden und einen höheren Heil- und Vorbeugeeffekt haben sollen als die punktuelle Schüssler-Behandlung. Nach einführenden Steckbriefen der 12 Salze bekommt der Leser durch Checklisten die Möglichkeit sich Kuren entweder selbst zusammenzustellen (bei Beschwerden an verschiedenen Organen oder Körperteilen) oder (bei bestimmten engumgrenzten Beschwerden, wie z.B. im HNO-Bereich) auf bewährte "Kurpakete" zurückzugreifen. Dies unter Einbezug vieler "kurbegleitender Anwendungen" von Ausdauertraining über Bach-Blüten bis hin zu Musikresonanztherapie. - Gern empfohlen für Schüssler-Fans. (2) Schlagworte:Ratgeber, Ratgeber - Medizin, Schüsslersche biochemische Heilmethode Systematik: Vek 3 Umfang: 125 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Vek 3 HEE ISBN: 978-3-7742-7542-3
Inhalt: Informationen zu Wirkung und Möglichkeiten der Selbstbehandlung mit Bach-Blüten. Mit Porträts der 38 Blüten nach Bach und umfangreichem Symptomverzeichnis zur Auswahl der geeigneten Essenzen. Dazu Tipps für die Notfallapotheke und Empfehlungen für bewährte Mischungen bei schwierigen Situationen. Die Heilpraktikerin Sigrid Schmidt (BA 12/10) hat ihren Ratgeber zur Bachblütentherapie (1. Auflage 1991, BA 11/92) überarbeitet. Verglichen mit der Auflage von 2002 jetzt im frischeren Layout, mit Farbfotos und GU-Erfolgstipps für Stresssituationen etc. Der Text ist leicht überarbeitet und zum Teil neu gegliedert, das Symptomverzeichnis deutlich erweitert und auch die Pflanzenporträts sind jetzt nach Anwendungsbereich, Wirkung und Ergänzungsblüten etwas übersichtlicher untergliedert. Die Tipps zur Notfallapotheke wurden um Rezepte für Mischungen für schwierige Situationen erweitert. Als Beilage ein Poster der 38 Bach-Blüten. Weiterhin ein sehr gelungener Grundlagentitel zur Anwendung der Blütenessenzen nach Bach, mit Informationen zur Herstellung und Einnahme. Aktualisiertes Literatur- und Adressenverzeichnis. Neben den zahlreichen Titeln der Bachblüten-Expertin Mechthild Scheffer (hier zuletzt ID-A 21/11) gern weiterhin empfohlen. (2) Schlagworte:Bachblüten Systematik: Vek 3 Umfang: 127 S. : zahlr. Ill. (überw. farb.) Standort: Ver 1 SCHMI ISBN: 978-3-8338-1948-3
Inhalt: Nach einem geschichtlichen Abriss der Klostermedizin stellen die Autoren die wichtigsten Pflanzen dieser Sonderform der Naturheilkunde steckbriefartig in über 100 Porträts von Ackerschachtelhalm bis Zwiebel vor: mit Abbildung, Angaben zu Geschichte, Herkunft und Anbau, Inhaltsstoffen, Anwendungsgebieten und -formen. Schlagworte:Heilkräuter, Heilkunde, Heilmittel, Heilpflanzen Systematik: Vek 3 Umfang: 431 S. Standort: Vek 3 HAN ISBN: 978-3-89883-016-4
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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