Stadtbücherei Wörth am Rhein, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
	Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern Programme zum Loslassen und Wohlfühlen Trias (2010) Schlagworte: VFMS Massage Details hier Inhalt: Verspannungen lösen nur durchs Zuhören? Heike Höfler macht es möglich. In rund 70 Minuten lernen Sie von der Expertin alles Wichtige, um Kiefer, Nacken und Schultern gezielt zu entspannen. Wissenschaftlich fundiert, spannend aufbereitet, sofort umsetzbar: Selbsthilfe zum Hören und Nachmachen. Entspanntes Gesicht - entspannter Mensch Einführung 03:54 Das Lot im Körper finden 11:16 Schwerpunkt Kiefergelenke 13:44 Schwerpunkt Nacken 12:55 Schwerpunkt Kopf 15:49 Übungsbonbon für die Westentasche 08:38 Mit ausführlichem Booklet Gesamtlaufzeit: 66:09 Nach dem Motto 'In einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist' hält Heike Höfler seit 2002 als selbstständige Sport- und Gymnastiklehrerin ganzheitliche Kurse rund um Themen wie Rücken, Atem, Gesicht oder Entspannung - besonders wichtig wurden ihr die Probleme von Menschen infolge von Stress oder PC-Arbeit wie etwa Nackenschmerzen. Umfang: 65 Min.		Audio zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fußreflexzonenmassage Wohltuende Massagen mit sanftem Fingerdruck. Südwest (2011) Schlagworte: VXHJ Reflexzonenmassage Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die indirekte Ganzkörpermassage Alle Organe spiegeln sich in speziellen Zonen der Füße wider, und durch gezielte Massagen lässt sich ihre Tätigkeit anregen. Auf einfache Weise kann damit jeder etwas für seine Gesundheit und sein Wohlbefinden tun. Die genaue Zuordnung der Organe zu den Zonen und die einzelnen Reflexpunkte werden detailliert dargestellt. Die vorgestellten Massagetechniken sind auch für Anfänger leicht ausführbar. ISBN: 978-3-641-03466-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Handreflexzonenmassage Wohltat für Körper und Geist DK, München (2014) Standort: Vek 3 HAN Schlagworte: Reflexzonenmassage Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Verständlicher Ratgeber zur Handreflexzonenmassage mit zahlreichen Fotoanleitungen. Systematik: Vek 3 Umfang: 160 S. Standort: Vek 3 HAN ISBN: 978-3-8310-2653-1	Vek 3 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Sportmassage Prävention, Entspannung und Aktivierung (mit Übungsanleitungen als Audiodatei) Copress (2017) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMS Massage Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Thomas Meyer zeigt in dieser überarbeiteten Neuauflage seines bewährten Ratgebers, dass Sportmassage nicht nur etwas für ausgebildete Physiotherapeuten ist. Der Leser lernt leicht, wie er auch ohne Massageausbildung sich oder einem Partner helfen kann, schneller wieder fit zu werden, die Voraussetzungen für eine optimale sportliche Leistung zu schaffen oder einfach auf angenehme Weise zu entspannen.In diesem Buch werden die Grundlagen (Muskulatur, Grifftechniken, Gegenanzeigen) erklärt sowie die Wirkungen (Durchblutungsförderung, Stoffwechselsteigerung) und die Einsatzmöglichkeiten der Massage (Prävention, Entspannung und Aktivierung) erläutert.Zahlreiche farbige Abbildungen vereinfachen die praktische Umsetzung der richtigen Griffe und liefern wertvolle Tipps für eine effektive Massage. Umfang: 160 S. ISBN: 978-3-7679-2058-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beutler, Brigitte	Shiatsu für Hunde Energie, Balance und Wellness Cadmos Verlag (2013) Schlagworte: VFMS Massage, W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WN Die Natur: Sachbuch, WNG Haustiere, WNGD Hunde als Haustiere Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Shiatsu ist eine Massagetechnik, die auf den Grundlagen der Traditionellen Chinesischen Medizin beruht. Durch die Arbeit an den Meridianen, den Energiebahnen des Körpers, lassen sich innere Organe und Emotionen positiv beeinflussen. Zusätzlich werden vielfältige Techniken wie Akupressur, Dehnungen und Massagegriffe eingesetzt. Das Buch richtet sich an alle Hundebesitzer, die offen für Neues sind und zur Gesunderhaltung und Entspannung ihres Hundes beitragen möchten. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8404-6088-3	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flatt, Mira	Yoga is for everybody Yogische Rituale und Übungen für innere Balance und ein liebevolles Miteinander GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2020) Schlagworte: VXHJ Reflexzonenmassage Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Yoga für jeden & every body Yoga ist viel mehr als Bewegung ? es öffnet uns die Tür für Antworten auf wichtige Lebensfragen. Mit einem yogischen Mindset können wir für weniger Stress, ein liebevolleres Miteinander und eine bessere Welt sorgen. Wie dies gelingen kann, zeigt Mira Flatt mit diesem ganz anderen Yogabuch. Sie hat eine besondere Yogaroutine für morgens und abends entwickelt, mit der jeder von uns, egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener, zu mehr Selbstbestimmtheit und Gesundheit finden kann. In fünf Porträts stellen fünf inspirierende Menschen ihre persönliche Yogaroutine vor, die nichts mit Bewegung zu tun hat. Sie helfen uns dabei, zu mehr Achtsamkeit im Alltag und damit zu unserem eigenen Weg zu finden.Sehr persönlich geschrieben und gestaltet ist dieses Buch aber auch ein Geschenk für alle Yoga-Fans. Alle Übungen werden von Mira selbst präsentiert. Mit einem Vorwort von Roland Liebscher-Bracht, Miras großen Mentor. Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-7701-8	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kettenring, Maria M.	Ätherische Öle ganzheitlich anwenden mit zahlreichen Rezepturen Irisiana (2013) Schlagworte: VFD Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, VFMD Diät und besondere Ernährung, VFMS Massage, VS Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, VXHT Traditionelle Medizin und pflanzliche Heilmittel, WBH Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, WBTH Kochen / Essen nach Zutaten: Kräuter, Gewürze, Öl und Essig, WJH Kosmetik, Haare und Beauty Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Eintauchen in die sinnliche Welt der Düfte Ätherische Öle wirken erfrischend und stresslösend. Sie schaffen so kleine Wohlfühloasen im Alltag. Dieses sinnliche und zugleich praktische Buch stellt die wichtigsten Aromaöle und ihre Wirkung auf Körper und Seele vor. Im Zentrum steht dabei die einfache und kreative Anwendung ätherischer Öle. Die erfahrene Seminarleiterin Maria Kettenring gibt zahlreiche praktische Tipps und erprobte Rezepte für Massageöle, Raumdüfte, Aromaküche und vieles mehr weiter. Umfang: 168 S. ISBN: 978-3-641-50898-2	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunz, Barbara; Kunz, Kevin	Reflexzonenmassage Dorling Kindersley, München (2016) Standort: Vek 1 KUN Schlagworte: Massage, Ratgeber Gesundheit Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Reflexzonenmassage ist sanfte Therapie mit Hand und Fuß. Ein leichter Druck auf den richtigen Punkt aktiviert die Selbstheilungskräfte des Körpers, reduziert Stress und fördert das allgemeine Wohlbefinden. Alle Massagetechniken werden in anschaulichen Schritt-für-Schritt-Sequenzen erklärt. Systematik: Vek 1 Umfang: 150 S. Standort: Vek 1 KUN ISBN: 978-3-8310-3131-3	Vek 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Dammschule Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Pape, Ulf	Praxis Thai-Massage Thieme (2009) Schlagworte: Massage, Übungssammlung Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Lernen Sie, wie Sie die effizienten Techniken der traditionellen Thai-Massage in Ihr tägliches Repertoire integrieren und mit anderen Verfahren (z.B. Triggerpunktbehandlung, Dehnung) kombinieren können. - Aktive und passive Tiefenentspannung von Triggerpunkten in Kombination mit rhythmischer Akupressur und Dehnungselementen aus der traditionellen Thai-Massage; - Praxisanleitungen dafür, wie der integrative Therapieansatz mit sanften Bewegungen und Reflexzonenarbeit an Hand und Fuß abgerundet werden kann; - Alle Techniken beschreiben Ausgangsstellung, Ausführung und Ziel. Mit zahlreichen Fotos und Fotoserien zu Behandlungsabläufen. Umfang: 148 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-9253-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schneider McClure, Vimala	Babymassage Praktische Anleitung für Mütter und Väter - Erweiterte Neuausgabe des Klassikers Kösel (2019) Schlagworte: VFDJ Kindergesundheit, VFMS Massage, VFXB Ratgeber: Schwangerschaft, Geburt und Babypflege Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Ein ausführlicher Elternratgeber für die tägliche PraxisEntspannen, beruhigen, stärken und Vertrauen fördern: Die tägliche Babymassage ist eines der kostbarsten Geschenke, die Eltern ihrem Kind ? und sich selbst ? machen können. Durch liebevolle Achtsamkeit und sanfte Berührung lernen sie die nonverbale Sprache des Babys zu verstehen und auf seine Bedürfnisse einzugehen. Dieses Buch enthält: ? die wichtigsten Techniken der Babymassage in Wort und Bild? Anleitungen für die Massage von Frühgeborenen und behinderten Kindern ? Massage-Empfehlungen für Schreibabys und erkrankte Kinder mit Fieber, Schnupfen usw. ? Kinderreime und Wiegenlieder u.v.a.m. Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-641-24678-5	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Schutt, Karin	Massagen GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH (2012) Schlagworte: V Gesundheit, Beziehungen und Persönlichkeitsentwicklung, VF Familie und Gesundheit, VFM Fitness und Ernährung, VFMS Massage Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Massagen sind eine Wohltat für Körper und Seele. Millionen von Sinneszellen melden die sanften Berührungen an unser Gehirn, das faszinierende Reaktionen in unserem Körper auslöst. Ängste, Stress und Verspannungen werden abgebaut, typische Alltagsbeschwerden und Schmerzen gelindert, das Immunsystem gestärkt. Massagen sind ein großartiges Mittel zur Selbsthilfe, wohltuend und frei von Nebenwirkungen. Von Akupressur bis Thai Massage, die Autorin gibt zu den aktuellen Methoden einen guten Überblick. Anhand einfacher, genauer Anleitungen können auch Ungeübte die wohltuenden Selbst und Partnermassagen problemlos durchführen. Auch für Babys werden sanfte, beruhigende Massagen vorgestellt. Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-8338-3062-4	0	Buch zum Download Bildquelle www.divibib.com	... onleihe-rlp für die Benutzer der Stadtbücherei In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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