Inhalt: Im hohen Süden der Republik kommt man dem Himmel am nächsten. Mediterranes Flair am Bodensee, Alpenromantik an der Grenze zu Österreich und der Geist der freien Reichsstädte im Nordosten formen ein einzigartiges Stück Paradies auf Erden. So vielseitig das Allgäu, so abwechslungsreich sind die Möglichkeiten, den Landstrich zu erleben. Unsere Autoren stellen 114 ausgesuchte Plätze in der Region vor, die zum Staunen, Verweilen und Schlemmen einladen - eben das Beste aus dem himmlischen Allgäu! Schlagworte:W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WT Reisen und Urlaub, WTM Orte und Menschen: Sachbuch, Bildbände Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8392-6182-8
Inhalt: Entspannen leicht gemacht!Der Alltag ist stressig und belastend: Morgens ins Büro hetzen, eine schnelle Erledigung in der Mittagspause, abends noch kurz ein Treffen mit Freunden und schon sitzt man wieder in der Arbeit vor dem Bildschirm. Dabei muss das Gehirn zehntausende von Sinneseindrücken verarbeiten ? zur Ruhe kommt man selten. Dieser Ratgeber gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihrem Kopf im Büro oder im Alltag mit einfachen Entspannungstechniken eine Pause und Erholung verschaffen können. * Guter Stress, schlechter Stress ? was ist was?* Wie schaffe ich mir ?Inseln der Entspannung??* Autogenes Training, Yoga oder Feldenkrais: Welche Technik passt zu mir?Der AutorMarko Roeske ist seit 2007 als freier Lektor und Autor mit dem Schwerpunkt Gesundheitsthemen tätig. Als examinierter Krankenpfleger und Diplom-Pflegewirt hat er in der beruflichen Praxis viele Erfahrungen mit den verschiedensten Entspannungstechniken gesammelt und diese auch im klinischen Bereich angewendet. Schlagworte:VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-406-62588-6
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 29.06.2024, 13:30 Uhr. 8.326 Zugriffe im Juni 2024. Insgesamt 726.900 Zugriffe seit Oktober 2010
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