Stadtbücherei Wörth am Rhein, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Liz, Sheila de	Woman on Fire Alles über die fabelhaften Wechseljahre Rowohlt Polaris, Hamburg (2020) Standort: Vcm 4 LIZ Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Sind die Beschwerden erst identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun... Schlagworte: Frauen, Menopause Systematik: Vcm 4 Umfang: 288 S. Standort: Vcm 4 LIZ ISBN: 978-3-499-00317-2	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liz, Sheila de	Woman on Fire Alles über die fabelhaften Wechseljahre Rowohlt Polaris, Hamburg (2020) Standort: Vcm 4 LIZ Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Hitzewallungen, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen - kaum eine Frau sieht den Wechseljahren gelassen entgegen. Dabei ist unser Bild von der Perimenopause hoffnungslos veraltet und benötigt dringend ein Makeover. Sind die Beschwerden erst identifiziert, können wir viel für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden tun... Schlagworte: Frauen, Menopause Systematik: Vcm 4 Umfang: 288 S. Standort: Vcm 4 LIZ ISBN: 978-3-499-00317-2	Vcm 4 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Scheuernstuhl, Annelie	Krank ohne Grund? Hormone aus dem Lot Gräfe und Unzer, München (2019) Standort: Vcm 4 SCHE Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Ärztin und Psychologin Dr. Scheuernstuhl berichtet hier von Menschen, die jahrelang mit verschiedensten Medikamenten fehlbehandelt wurden und die - scheinbar - krank ohne Grund waren. Denn leider ist es nicht so selten, dass Ärzte bei Beschwerden nicht die eigentliche Ursache finden; in der Folge werden auch nur Symptome behandelt, die Krankheit aber bleibt... Schlagworte: Autoimmunerkrankungen, Depression, Herzprobleme, Hormone, Migräne, Ratgeber Gesundheit, Wechseljahre, hormonelle Störungen, Älter werden Systematik: Vcm 4, , Vel 6 Umfang: 160 Seiten Standort: Vcm 4 SCHE ISBN: 978-3-8338-7091-0	Vcm 4, Vel 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kleine-Gunk, Bernd	Das Frauen-Hormone-Buch liegt's an den Hormonen? ; wie Östrogen & Co. Ihre Gesundheit, Sexualität und Jugendlichkeit beeinflussen ; die neuen Hormontherapien TRIAS, Stuttgart (2010) Standort: Vcm 4 KLE Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Übersichtliche Vermittlung des aktuellen Stands der Hormonforschung und -therapie, ergänzt mit Selbstbefragungstests. Schlagworte: Endokrinologie, Hormone Systematik: Vcm 4, , Veq Umfang: 140 S. Standort: Vcm 4 KLE ISBN: 978-3-8304-3498-6	Vcm 4, Veq 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Elstner, Frank; Schnack, Gerd	Bonusjahre Durch Bewegung, Meditation und Elastizität in ein erfülltes und gesundes Leben ivi, München (2017) Standort: Vcm 6 ELS Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: In einem lockeren und unterhaltsamen Dialog Frank Elstners mit dem Präventivmediziner Gerd Schnack werden zahlreiche Entspannungs-, Bewegungs- und Dehn-Übungen vorgestellt und anatomische Zusammenhänge erklärt, um auch in der 2. Lebenshälfte aktiv, ausgeglichen und gesund zu bleiben. Schlagworte: Ratgeber Gesundheit, Senioren, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 260 S. Standort: Vcm 6 ELS ISBN: 978-3-492-05836-0	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Fit im Alter Den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Alter genießen Gräfe und Unzer, München (2017) Standort: Vcm 6 FIT Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Mit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein körperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern... Schlagworte: Senioren, Sport, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 160 S. Standort: Vcm 6 FIT ISBN: 978-3-8338-6330-1	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Flemmer, Andrea	Gesunde Ernährung ab 60 so bleiben Sie fit und leistungsfähig ; Nährstoffe, die Ihr Körper jetzt braucht ; jung bleiben mit der richtigen Ernährung! Schlütersche, Hannover (2015) Standort: Vcm 6 FLE Details hier, Details (buchkatalog.de) Schlagworte: Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 140 S. Standort: Vcm 6 FLE ISBN: 978-3-89993-861-6	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine besten Gesundheits-Tipps fürs Älterwerden vorbeugen, lindern, heilen Zabert Sandmann, München (2015) Standort: Vcm 6 RUB Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Ärztin und Moderatorin Dr. med. Franziska Rubin gibt Selbsthilfe-Tipps zu über 50 typischen Krankheiten, insbesondere auch zu den häufigsten Erkrankungen im Alter. Ein Standardwerk für alle, die über die Hintergründe einer Erkrankung Bescheid wissen wollen und erfahren möchten, wie sie auch im Alter noch vorbeugen und sich mit einfachen Mitteln selbst helfen können. Schlagworte: Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 265 S. Standort: Vcm 6 RUB ISBN: 978-3-89883-475-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüther, Gerald	Raus aus der Demenz - Falle! wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren Arkana, München (2017) Standort: Vcm 6 HÜT Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Paradigmenwechsel: Nicht altersbedingte Abbauprozesse sind für eine Demenz verantwortlich, sondern die Unterdrückung der bis ins hohe Alter vorhandenen Fähigkeit des Gehirns sich zu regenerieren. Denkanstöße für die Optimierung der persönlichen, ganzheitlichen Lebensweise werden gegeben. Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Systematik: Vcm 6 Umfang: 134 S. Standort: Vcm 6 HÜT ISBN: 978-3-442-34209-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hüther, Gerald	Raus aus der Demenz - Falle! wie es gelingen kann, die Selbstheilungskräfte des Gehirns rechtzeitig zu aktivieren Arkana, München (2017) Standort: Vcm 6 HÜT Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Paradigmenwechsel: Nicht altersbedingte Abbauprozesse sind für eine Demenz verantwortlich, sondern die Unterdrückung der bis ins hohe Alter vorhandenen Fähigkeit des Gehirns sich zu regenerieren. Denkanstöße für die Optimierung der persönlichen, ganzheitlichen Lebensweise werden gegeben. Schlagworte: Ratgeber Gesundheit Systematik: Vcm 6 Umfang: 134 S. Standort: Vcm 6 HÜT ISBN: 978-3-442-34209-9	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liebscher-Bracht, Roland	Schmerzfrei und beweglich bis ins hohe Alter Das große Selbsthilfe-Buch nach der Liebscher & Bracht-Methode Mosaik, München (2022) Standort: Vcm 6 LIE Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Fit und vital bis ins hohe Alter mit dem neuen, großen Standardwerk von Liebscher & Bracht! Wissenschaftliche Erkenntnisse zu Schmerztherapie, Bewegung, Ernährung und Entspannung werden um ganz konkrete Tipps und die besten Selbsthilfe-Übungen für zu Hause ergänzt. Schlagworte: Ratgeber Gesundheit, Älter werden Systematik: Vcm 6 Umfang: 478 S. Standort: Vcm 6 LIE ISBN: 978-3-442-39394-7	Vcm 6 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Blackburn, Elizabeth; Epel, Elissa	Die Entschlüsselung des Alterns Der Telomer-Effekt Mosaik, München (2017) Standort: Vcm 6 BLA Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Telomere sind die Schutzkappen unserer Chromosomen und damit direkt mit der Zellalterung sowie dem Entstehen vieler Krankheiten wie Krebs, Diabetes und Herzkreislaufbeschwerden verbunden. Nobelpreisträgerin Dr. Elizabeth Blackburn und ihre Kollegin Dr. Elissa Epel haben in jahrelanger Forschung herausgefunden, woraus unsere Telomere bestehen und wie wir sie erhalten können. Schlagworte: Alter, Gesundheit Systematik: Vcm 6, , Ufl 31 Umfang: 462 S. Standort: Vcm 6 BLA ISBN: 978-3-442-39288-9	Vcm 6, Ufl 31 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Roberts, Amanda	Liebe & Sexualität Könemann, Köln (2000) Standort: Vco LIE Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Ein großformatiges Hausbuch über Liebe und Sexualität aus dem Stall von Reader's Digest, wie man es sich wünscht: allumfassend, wissenschaftlich fundiert, emanzipatorisch-unverkrampft, an einer beide Partner gleichermaßen befriedigenden, lustvollen Beziehung orientiert, tolerant auch gegenüber anderen als heterosexuellen Lebensstilen, anregend und informativ illustriert. Die Erkenntnisse und Anregungen aus der Fortpflanzungsmedizin, der Sexualpsychologie und -therapie sind immer eingebettet in den kulturgeschichtlichen Kontext; die Ratschläge zur Erhaltung der emotionalen Bindung wie der sexuellen Gesundheit und zum Liebesleben, einschließlich Familienplanung, Fruchtbarkeit und Geschlechtskrankheiten sind aktuell und verständlich vermittelt. Fachausdrücke werden sofort geklärt, vorurteilsbehaftete Situationen im Beziehungsleben werden thematisiert und gerade gerückt. Mit Tips zur Sexualaufklärung für Eltern, Glossar, Register - und das Ganze für unter DM 20.00! - Uneingeschränkt empfohlen. Aus dem Engl. übers. Schlagworte: Aufklärung, Liebe, Ratgeber, Sexualverhalten Systematik: Vco Umfang: 320 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Vco LIE ISBN: 978-3-8290-3620-7	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Liz, Sheila de	Unverschämt Alles über den fabelhaften weiblichen Körper Rowohlt Polaris, Reinbek bei Hamburg (2019) Standort: Vco LIZ Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Praxiserfahren, dabei entspannt und locker im Ton erläutert die Gynäkologin (Jahrgang 1969) zentrale Themen rund um Frauengesundheit und gynäkologische Erkrankungen, Zyklus und Verhütung, Sexualität und Intimästhetik ... Schlagworte: Frauen, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vco Umfang: 366 S. Standort: Vco LIZ ISBN: 978-3-499-60668-7	Vco 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Walker, Matthew	Das große Buch vom Schlaf Die enorme Bedeutung vom Schlaf Goldmann, München (2018) Standort: Vcx WAL Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Prof. Dr. Matthew Walker, Direktor des Schlaflabors der UC Berkeley, teilt seine bahnbrechenden Forschungserkenntnisse und verdeutlicht die enorme Wirkung der Nachtruhe. Denn Schlaf ist einer der wichtigsten und zugleich unterschätztesten Aspekte eines gesunden, langen und glücklichen Lebens... Schlagworte: Ratgeber Gesundheit, Schlafprobleme, Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 477 S. Standort: Vcx WAL ISBN: 978-3-442-17791-2	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hannemann, Peter	Endlich wieder ausgeschlafen! Schlafapnoe-Syndrom und Schnarchen epubli GmbH (2015) Standort: Vcx HAN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Müdigkeit ist ein weit verbreitetes Leiden unserer Gesellschaft. Bei vielen Patienten ist sie Ausdruck eines Schlafapnoe-Syndroms, bei dem es im Schlaf durch die Entspannung der Rachenmuskulatur in kurzen Abständen zu einem Verschluss der oberen Atemwege und damit zu einem Atemstillstand kommt. Durch die Atemstillstände wird der Schlaf empfindlich gestört, ohne dass die Betroffenen es merken; Patienten mit Schlafapnoe sind häufig übermüdet und schnarchen. Schlagworte: Schlafprobleme Systematik: Vcx Umfang: 116 S. Standort: Vcx HAN ISBN: 978-3-7375-5726-9	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Zulley, Jürgen	Mein Buch vom guten Schlaf Endlich wieder richtig schlafen Goldmann, München (2010) Standort: Vcx ZUL Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Endlich wieder richtig schlafen. Was nachts in unserem Körper abläuft. Schlafstörungen erkennen und natürlich behandeln. Mit großem Schlaftest Schlagworte: Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 450 S. Standort: Vcx ZUL ISBN: 978-3-442-17156-9	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Rubin, Franziska	Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf Einschlaf- und Duschlafstörungen natürlich behandeln Zabert Sandmann, München (2018) Standort: Vcx RUB Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Dieser Ratgeber hilft allen Lesern, die mittels naturheilkundlicher Heilmittel ihre Schlafstörungen behandeln wollen. Neben vielen Informationen rund um das Thema "Schlaf" macht die Autorin (Ärztin, "TV-Ärztin") detaillierte Angaben zum richtigen Einsatz der vorgeschlagenen Mittel. Schlagworte: Ratgeber Gesundheit, Schlafstörung Systematik: Vcx Umfang: 183 S. Standort: Vcx RUB ISBN: 978-3-89883-729-3	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Spork, Peter	Wake up! Aufbruch in eine ausgeschlafene Gesellschaft Hanser, München [u.a.] Standort: Vcx SPO Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Vor dem Hintergrund der Erkenntnisse aus Chronobiologie und Schlafforschung entwirft der Autor einen 8-Punkte-Masterplan, nach dem wir wieder im Einklang mit unserer inneren Uhr und damit gesünder und kreativer leben können. Schlagworte: Schlaf, Schlafprobleme Systematik: Vcx Standort: Vcx SPO ISBN: 978-3-446-44051-7	Vcx 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Maté Gabor	Wenn der Körper nein sagt wie verborgener Stress krank macht - und was Sie dagegen tun können Unimedia, Kandern (2022) Standort: Vcx MAT Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Wenn Menschen chronischem Stress ausgesetzt sind und dessen Wahrnehmung unterdrücken, könne dies Krankheiten auslösen (z.B. Autoimmunerkrankungen, Rheuma), so der Autor. Erkenntnisse der Psychoneuroimmunologie und Fallbeispiele veranschaulichen die Verdrängungsmechanismen und zeigen Hilfen auf. Schlagworte: Medizin, Psychologie, Stress, Streß Systematik: Vcx, , Mcl Umfang: 320 S. Standort: Vcx MAT ISBN: 978-3-96257-174-0	Vcx, Mcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Nein, verliehen bis 22.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kunz, Barbara & Kevin	Praxisbuch Reflexzonenmassage Dorling Kindersley, München (2008) Standort: Vek 1 KUN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Attraktiv gestalteter Überblick über Grundlagen, Wirkungsweise und Techniken der Reflexzonenmassage an Händen und Füßen; für alle Altersgruppen, Schwangere und Männer; mit speziellen Anwendungen bei Beschwerden wie Allergien, Asthma, Bluthochdruck und Stress Schlagworte: Alternative Medizin Systematik: Vek 1, , Vck Standort: Vek 1 KUN ISBN: 978-3-8310-1208-4	Vek 1, Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ritter, Claudia	Ratgeber Gesundheit Natürliche Stresskiller Gräfe und Unzer, München (2021) Standort: Vek 3 RIT Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Das Phänomen Stress kennt mittlerweile jeder. Allein die Vorstellung, dass es natürliche Zubereitungen aus dem Pflanzenreich gibt, die Stress lindern, lässt uns schon mal entspannt durchatmen. Einige dieser Pflanzen - die sogenannten Adaptogene - wachsen in fernen Ländern, andere direkt vor der Haustür. Schlagworte: Heilpflanzen, Naturheilkunde, Stress, Streß Systematik: Vek 3, , Vcl 1 Umfang: 127 S. Standort: Vek 3 RIT ISBN: 978-3-8338-7550-2	Vek 3, Vcl 1 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Laimighofer, Astrid	Köstlich essen Divertikel 140 Rezepte für alle Phasen der Erkrankung TRIAS, Stuttgart (2018) Standort: Vel 4 LAI Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Basis-Wissen Divertikulitis. Von einer milden Schonkost für den Anfang bis hin zu einer Ernährung reich an darmfreundlichen Ballaststoffen Schlagworte: Darmentzündung, Darmerkrankungen, Gesundheit, Medizin, Ratgeber, Schonkost Systematik: Vel 4, , Vcl Standort: Vel 4 LAI ISBN: 978-3-432-10662-5	Vel 4, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungs- Docs Diabetes. Mit der richtigen Ernährung Diabetes vorbeugen ZS Verlag, München (2017) Standort: Vel 6 ERN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: 90 Prozent aller Diabetiker leiden aufgrund ihres Lebensstils an Typ-2-Diabetes. Die neueste Forschung zeigt: Die Ursache ist genau der Hebel, an dem Betroffene ansetzen sollten. Denn in Kombination mit den richtigen Medikamenten können Sie mit gesunder Ernährung und ausreichender Bewegung Ihr Wohlbefinden deutlich verbessern. Die Ernährungs-Docs Dr. med. Matthias Riedl, Dr. med. Anne Fleck und Dr. med. Jörn Klasen zeigen in diesem Ratgeber, wie man den Blutzuckerwert optimieren kann Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Ratgeber Ernährung, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vel 6, , Vcl Umfang: 180 S. + Beiheft Standort: Vel 6 ERN ISBN: 978-3-89883-661-6	Vel 6, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	Die Ernährungs- Docs Starke Gelenke. Die besten Ernährungsstrategien bei Rheuma, Arthrose, Gicht & Co. Zabert Sandmann, München (2017) Standort: Vel 7 ERN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Durch eine Umstellung auf gesunde Ernährung und durch regelmäßige Bewegung lassen sich Beschwerden lindern und Medikamente reduzieren. Des Weiteren gibt das Ärzte-Trio auf 192 bebilderten Buchseiten wertvolle Experten-Tipps, informiert über Ursachen und Verläufe der Gelenkerkrankungen, klärt über Mythen auf und verrät uns die besten Rezepte. Schlagworte: Ernährung, Gesunde Ernährung, Gesundheit, Ratgeber Ernährung, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vel 7, , Vcl Umfang: 180 S. + Beiheft Standort: Vel 7 ERN ISBN: 978-3-89883-745-3	Vel 7, Vcl 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 09.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...