Inhalt: »Ich habe so viel entdeckt da draußen, aber auch in mir selbst, dass ich diese Wochen zwischen Zugspitze und Sylt für immer in meinem Herzen tragen werde.«Was passiert, wenn wir unsere Heimat zu einem echten Abenteuer herausfordern? Christo Foerster nimmt uns mit auf eine außergewöhnliche Expedition von den Alpen bis an die Nordsee. Acht Wochen lang war er unterwegs, um sich auf dem Wasser und an Land einmal längs durch die Republik zu schlagen. Er erzählt von Draußennächten in der Hängematte, von wilden Flüssen, skurrilen Begegnungen und den atemberaubenden Landschaften vor unserer Haustür. Eindrücklich schildert er, was passiert, wenn wir dem Wahnsinn des Alltags den Rücken kehren und uns aus unserer Komfortzone wagen. Ein bewegender Erfahrungsbericht, der Mut macht, selbst loszuziehen und Deutschland mit neuen Augen zu sehen.»Mit hoher Wahrscheinlichkeit bin ich der Erste, der mit einem Stand-up-Paddleboard auf dem Gipfel der Zugspitze steht. Das ist einerseits völlig belanglos, weil sicher kaum jemand das für erstrebenswert oder sinnstiftend hält, andererseits verstärkt es mein Gefühl, einen völlig neuen Weg zu gehen. Hätte ich die Alpen überqueren oder auf dem Jakobsweg pilgern wollen ? es hätte immer Routen gegeben, die sich einfach recherchieren und planen lassen, weil sie schon von vielen gegangen wurden. Für mein Vorhaben gibt es keine Blaupause. Eins ist aber sicher: Von hier an geht es bergab.« Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-365-00029-8
Inhalt: »Ich habe so viel entdeckt da draußen, aber auch in mir selbst, dass ich diese Wochen zwischen Zugspitze und Sylt für immer in meinem Herzen tragen werde.«Was passiert, wenn wir unsere Heimat zu einem echten Abenteuer herausfordern? Christo Foerster nimmt uns mit auf eine außergewöhnliche Expedition von den Alpen bis an die Nordsee. Acht Wochen lang war er unterwegs, um sich auf dem Wasser und an Land einmal längs durch die Republik zu schlagen. Er erzählt von Draußennächten in der Hängematte, von wilden Flüssen, skurrilen Begegnungen und den atemberaubenden Landschaften vor unserer Haustür. Eindrücklich schildert er, was passiert, wenn wir dem Wahnsinn des Alltags den Rücken kehren und uns aus unserer Komfortzone wagen. Ein bewegender Erfahrungsbericht, der Mut macht, selbst loszuziehen und Deutschland mit neuen Augen zu sehen.»Mit hoher Wahrscheinlichkeit bin ich der Erste, der mit einem Stand-up-Paddleboard auf dem Gipfel der Zugspitze steht. Das ist einerseits völlig belanglos, weil sicher kaum jemand das für erstrebenswert oder sinnstiftend hält, andererseits verstärkt es mein Gefühl, einen völlig neuen Weg zu gehen. Hätte ich die Alpen überqueren oder auf dem Jakobsweg pilgern wollen ? es hätte immer Routen gegeben, die sich einfach recherchieren und planen lassen, weil sie schon von vielen gegangen wurden. Für mein Vorhaben gibt es keine Blaupause. Eins ist aber sicher: Von hier an geht es bergab.« Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-365-00029-8
Inhalt: Mikroabenteuer für alle Jahreszeiten und Wetterlagen - manchmal liegt das Glück gleich vor der Haustür Es muss nicht immer die Sonne scheinen, bevor wir uns vor die Tür wagen. Warum nicht dann aufbrechen, wenn die Blätter fallen, es nieselt oder uns der Wind um die Ohren bläst? Christo Foerster hat die Mikroabenteuer nach Deutschland gebracht. Spannend und unterhaltsam zeigt er, warum es sich lohnt, das ganze Jahr hindurch nach tollen Erlebnissen vor der Haustür zu suchen. Er zeigt uns, in welchen Wäldern der Indian Summer bei uns zu erleben ist, gibt Tipps zu Frühlingspfaden, ermutigt zu Mittsommernächten, Vollmondwanderungen und Winterschwimmen, paddelt selbst mit seinem SUP nach Helgoland und verrät, was wir vom Volk der Samen lernen können. Eine mitreißende Offensive gegen alle faulen Ausreden, nicht rauszumüssen und ein leidenschaftliches Plädoyer für ein zeitgemäßes, umweltbewusstes Reisen. Mit zahlreichen Ausrüstungstipps und Infografiken zu heimischen Blätterformen, Tierspuren und Pilzarten. 'Mikroabenteuer leben von unseren Ideen. Dabei geht es vor allem darum, Dinge anders zu machen, als wir sie bislang getan haben. Oder Dinge wieder zu tun, die wir lange nicht getan haben. Denn auch das sollten wir uns erlauben: uns die guten Gefühle von ?damals? zurückzuholen und sie neu aufzuladen - und seien es so banal und sinnfrei erscheinende Handlungen wie das Pfützenplanschen, das Versteckbauen, das Herumstromern ohne konkretes Ziel, immer offen für die nächste Zerstreuung.' 'Foersters Gedanken sind lesens-, lebens- und bedenkenswert!' abenteuer und reisen 'Das Buch ist ansteckend geschrieben, sprüht vor Ideen und weckt die Sehnsucht.' Badische Zeitung 'Motivationsexperte und Mikroabenteuer-Philosoph Christo Foerster zeigt: Man muss kein Himalaya-Trekking buchen, um etwas zu erleben - die besten Abenteuer lauern oft direkt vor der Haustür.' bild.de Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7499-5014-0
Inhalt: Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands 'Raus und machen!' ? das ist das Herz der Mikroabenteuer-Philosophie von Christo Foerster. Und immer mehr Menschen lassen sich durch sie inspirieren. In nur wenigen Jahren ist Christos Fangemeinde von einem kleinen Kreis verschworener Insider auf über 60.000 Follower gewachsen. In 'Mikroabenteuer. Das Motivationsbuch' zeigt er, er wie einfach es sein kann, eine neue Einstellung zu entwickeln und wieviel man selbst in seinem Leben ändern kann. Ausreden lässt Christo nicht mehr gelten und nimmt uns mit in einer Welt voller weiterer Abenteuer, die direkt vor der Haustür beginnen. Ob Seen, Wald, verwilderte Brachgelände, Hügel oder Berge, es gilt, unsere nähere Umgebung neu zu entdecken und unseren Erfahrungsschatz zu bereichern. Und wann war noch mal die letzte Nachtwanderung? Geschichten, die aus Träumern auf der Couch echte Abenteurer machen Obendrauf gibt es hilfreiche Tipps und Ideen für die Abenteuerplanung und einen ordentlichen Schwung unnützes Wissen - vom nördlichsten Zipfel Sylts bis zur Zugspitze. Auf die Plätze, raus und machen ... 'Foersters Gedanken sind lesens-, lebens- und bedenkenswert!' abenteuer und reisen 'Das Buch ist ansteckend geschrieben, sprüht vor Ideen und weckt die Sehnsucht.' Badische Zeitung 'Motivationsexperte und Mikroabenteuer-Philosoph Christo Foerster zeigt: Man muss kein Himalaya-Trekking buchen, um etwas zu erleben - die besten Abenteuer lauern oft direkt vor der Haustür.' bild.de Umfang: 240 S. ISBN: 978-3-7499-5016-4
Inhalt: Die Zukunft der Abenteuer liegt vor der Haustür - Christo Foerster ist DER Mikroabenteurer Deutschlands Eines Abends packt es ihn: Christo Foerster holt sein Rad aus dem Keller und fährt nonstop von Hamburg nach Berlin. Übermüdet, aber auch überglücklich fährt er am nächsten Morgen durchs Brandenburger Tor und geht mit seinem besten Freund frühstücken. Da ist es um ihn geschehen: Christo hat das Mikroabenteuer für sich entdeckt. Er definiert es als Abenteuer vor der Haustür, maximal 72 Stunden lang, ohne Benutzung von Auto oder Flugzeug. In 'Mikroabenteuer. Das Praxisbuch' skizziert Christo Touren für Städte, Berge und Wälder, für die man weder weit reisen noch eine teure Ausrüstung kaufen muss. Ob zu Fuß, mit dem Rad, Kajak oder SUP, Christos Motto von nun an ist: Raus und machen! Man muss nicht auf den Jahresurlaub warten, manchmal reicht auch schon ein Nachmittag im Wald, um den Kopf wieder freizukommen und aufzutanken. Sein Buch ist ein handfester Impulsgeber, der uns hilft, uns im Alltag diese Abenteuer mit maximaler Wirkung zu gönnen und die Komfortzone zwischendurch immer mal wieder zu verlassen. Zudem bietet es hilfreiche Tipps zu Rechtlichem (wo z.B. darf man überhaupt draußen übernachten), weiterführende Apps, Verhaltenstipps in der Natur (Müll wegräumen) und Survival-Basics (wie z.B. Feuer machen ohne Feuerzeug). Für ein nachhaltiges Reisen auch vor der Haustür. Der Mikroabenteuer-Klassiker in neuem Gewand. 'Foersters Gedanken sind lesens-, lebens- und bedenkenswert!' abenteuer und reisen 'Das Buch ist ansteckend geschrieben, sprüht vor Ideen und weckt die Sehnsucht.' Badische Zeitung 'Motivationsexperte und Mikroabenteuer-Philosoph Christo Foerster zeigt: Man muss kein Himalaya-Trekking buchen, um etwas zu erleben - die besten Abenteuer lauern oft direkt vor der Haustür.' bild.de Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-7499-5015-7
Inhalt: Ein höchst unterhaltsames Bekenner-Buch eines Wander-Fans mit einer guten Portion Selbstironie. "Deutsche wandern und wandern. In Mittelgebirgen, in Hochgebirgen, im Urwald, durch die Wüste. Und wenn es den Mond-Tourismus schon gäbe, würden sie mit ihren bunten Rucksäcken durchs Mare Tranquilitatis stapfen und in den Kopernikus-Krater steigen." Früher ist er bloß mit der Seilbahn nach oben gefahren und dann bergab gestolpert. Doch plötzlich studiert Frank G. Landkarten, versucht seinen schlaffen Körper zu stählen und verschwendet sein Erspartes für eine angeblich notwendige Ausrüstung. Aus dem bis dahin unbescholtenen Angestellten ist ein Wanderfreak geworden. Bald gleitet er vollends hinunter in die Abgründe der Sucht und des Grand Canyon, er überschreitet die Grenzen des gesunden Menschenverstands sowie die Alpen. Gängige Wanderziele wie Island, Patagonien und Neuseeland reichen ihm nicht mehr - nun müssen es so exotische Gegenden wie die Eifel und das Sauerland sein. Ein äußerst unterhaltsames Bekenner-Buch voller Selbstironie - samt offenem Blick auf die inneren Widersprüche moderner Naturliebe. Umfang: 129 S.
Inhalt: Dieser aktuelle Reiseführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der niederländischen Nordseeinsel selbstständig zu entdecken:- Die interessantesten Orte, Sehenswürdigkeiten und Attraktionen ausführlich vorgestellt und bewertet- Die schönsten Strände rund um die Insel- Die besten Hotspots zum Kitesurfen, Reiten, Strandsegeln ...- Ausgewählte Anbieter für Wattwanderungen, Boots- und Kutschfahrten sowie weitere Aktivitäten- Inselentdeckung mit Auto, Bus oder Fahrrad- Zwei Wanderungen und vier Radtouren für jedermann- Die ganze Bandbreite der Terschellinger Inselküche- Einkaufstipps vom Hofladen bis zum Glaskunstatelier- Die schönsten Naturschutzgebiete und Aussichtsdünen- Die erstaunlichsten Bräuche und Feiern- Besonderheiten der Flora und Fauna- Vom Meeresleuchten bis zum versunkenen Goldschiff: spannende Tipps, Exkurse und Hintergrundinfos- Ausgesuchte Unterkünfte: von Campingplatz und Jugendherberge bis zum Strandhotel mit Meerblick- Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Touren, Events, Hilfe im Notfall, Verkehrsmitteln, Wetter ...- Kleine Sprachhilfe Niederländisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag- Detaillierte OrtspläneInselTrip - die aktuellen Inselführer von Reise Know-How. Fundiert, übersichtlich, praktisch.REISE KNOW-HOW - Reiseführer für individuelle Reisen Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8317-5252-2
Inhalt: Die Autoren:Christian Heugl beschäftigte sich schon frühzeitig mit Bergen in allen Höhen und Lagen, wobei zunehmend die weniger bekannten, dafür umso spannenderen Ziele in den Mittelpunkt rückten. Es folgten zahlreiche Alpinpublikationen und die Betreuung der Wandertipp-Seite in den Salzburger Nachrichten zusammen mit Wolfgang Tonis.Christian Heugl lebt mit seiner Familie und Kater Findus in Rehhof bei Hallein.Wolfgang Tonis, Jahrgang 1959, wurde in Oberndorf bei Salzburg geboren. Seine langjährige ehrenamtliche Tätigkeit in einer Jugendorganisation weckte schon früh und nachhaltig sein Interesse für die Natur und Umwelt seiner Heimat. In der Bergwelt des Salzburger Landes ist er seit Jahrzehnten unterwegs und veröffentlichte zahlreiche Tourenvorschläge zum Wandern und Bergsteigen Wolfgang Tonis lebt in Bürmoos, in der Nähe von Salzburg. Umfang: 312 S. ISBN: 978-3-7107-6793-7
Inhalt: Der Taschenwanderführer stellt die sieben schönsten und geologisch relevantesten Routen zwischen Vichtbach und dem Warchetal vor. Auf den detailliert beschriebenen Rundwanderwegen weisen die Autoren zudem auf erdgeschichtlich, historisch und aktuell interessante Orte hin. Das Hohe Venn zählt hierzulande zu den beliebtesten Wanderregionen und ist bekannt für seine ausgedehnten Moorflächen, welche bis heute unter strengem Naturschutz stehen. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8403-1494-0
Inhalt: Das Vennvorland ist heute Teil des grenzübergreifenden Naturparks Hohes Venn/Nordeifel und ist als Ausflugsziel sehr beliebt. Im Westen ? auf belgischem Gebiet ? ist das Göhltal nicht nur ein idyllisches Wandergebiet, sondern durch seine ehemaligen Galmeigruben auch eine industriegeschichtliche Attraktion. Auf der Hochfläche zwischen Inde und Vicht bieten sich großartige Ausblicke über Äcker und Wiesen bis weit in das nördliche Vorland. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8403-1394-3
Inhalt: Die Jülicher Börde ist wegen ihrer fruchtbaren Lössböden wertvolles Ackerland. Das Gleiche gilt für die südwestlich anschließende Zülpicher Börde. Unter dem Löss lagern ältere Flusskiese der Maas, des Rheins und der Rur. Entsprechend vielseitig sind die Themen der sieben vorgeschlagenen Wanderungen: z. B. Zeugen eines frühen Steinkohlenbergbaus im Wurmtal und Panoramablicke von der Steinkohlenhalde Carl-Alexander bei Baesweiler sowie die frei mäandrierende Rur zwischen Jülich und Linnich. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8403-1395-0
Inhalt: Der Taschenwanderführer stellt die sieben schönsten und geologisch relevantesten Routen zwischen dem Kalltal und dem Oleftal vor. Auf den detailliert beschriebenen Rundwanderwegen weisen die Autoren zudem auf erdgeschichtlich, historisch und aktuell interessante Orte hin. Mit ihren Stauseeen und dem Nationalpark Eifel ist die Rureifel bis heute ein attraktives Wander- und Erholungsgebiet. Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8403-1495-7
Inhalt: Das komplette Reisehandbuch, das alle wesentlichen Informationen über Outdoor-Aktivitäten einschließlich Survival-Tipps ausführlich und übersichtlich darstellt:- Ausrüstung von Bekleidung über Rucksack, Schlafsack und Zelt bis zu Kochequipment und sonstigem Zubehör.- Proviant: Nahrungsbedarf, Grundnahrungsmittel für Outdoorzwecke, Herstellung von Trockennahrung und Energierationen.- Leben in der Wildnis: Flussdurchquerung, Floßbau, Wintertipps, Orientierung, Wetter, Camp einrichten, Wintercamping, Knotenkunde, Feuermachen, Kochen und Backen mit vielen Rezepten.- Gefahren und Risiken: Unterkühlung, Erfrierungen, Lawinengefahr, Schneeblindheit, Höhenkrankheit, Blitzschlag, Wildtiere.- Survival: Verirrt, Feuer, Wetterschutz, Wasser, Nahrung aus der Natur, Notsignale.Outdoor-Kompetenz aus dem Reise Know-How Verlag!+++++ Ausstattung: 480 Seiten, komplett in Farbe, über 200 Zeichnungen und Fotos, übersichtliche Tabellen und Grafiken, Checklisten als Kopiervorlage, Zeitzonenkarte, Umrechnungstabellen, alle wichtigen Ausrüstungsfirmen, ausführliches Register, strapazierfähige PUR-Bindung. Umfang: 468 S. ISBN: 978-3-8317-4982-9
Inhalt: Das Hohe Venn ist ein beliebtes Wanderziel. Bei der Auswahl der Wanderungen werden die unterschiedlichen Bedürfnisse der Wanderer bedacht, z. B. ob jemand mit Kindern unterwegs ist, einen Hund dabei hat, einen kurzen Spaziergang oder eine anspruchsvolle Wanderung durch die wilde Natur machen möchte. Auch die Anreise wird so einfach wie möglich gestaltet: Das Gebiet ist nicht nur mit dem Auto, sondern auch mit dem Bus, Fahrrad oder sogar zu Fuß erreichbar. Auf Einkehr- und Übernachtungsmöglichkeiten wird hingewiesen. Umfang: 280 S. ISBN: 978-3-8403-1504-6
Inhalt: Die Eifel ist längst kein Geheimtipp mehr für Entdeckungslustige, wie auch für Ruhe Suchende. Die urwüchsige, sanft hügelige Mittelgebirgsregion gehört zu den attraktivsten Wandergebieten Deutschlands und wartet mit vielfältigen Naturlandschaften, seltenen Pflanzen und Tieren, urigen Weilern und kulturhistorischen Schätzen aus allen Epochen der Menschheitsgeschichte auf.Der neue Wanderführer für die Eifelregion ist ein Tourguide von erfahrenen Wanderliebhabern für Naturfreunde aller Altersklassen und Erfahrungsstufen. Die ausgewählten Wanderungen eignen sich sowohl für gemütliche Genusswanderer mit besonderem Interesse an kulturhistorischen Schätzen als auch für diejenigen, die auf der Suche nach anspruchsvolleren sportlichen Trekking-Touren sind. Jeder findet hier sein persönliches Abenteuer. Die Routen so ausgesucht, dass sie sich gut miteinander kombinieren lassen. Zu jeder Tour steht ein GPS-Track als kostenloser Download zur Verfügung, der dabei hilft, auch in den abgelegeneren Regionen den richtigen Wanderpfad zu finden. Mit detaillierten Routenbeschreibungen, übersichtlichen Karten, Hinweisen zu den besten Orten oder Stützpunkten und Empfehlungen zu preiswerten Unterkünften liefert der aktuelle Wanderführer alle wichtigen Information zur Region sowie zur An- und Abreise. Umfang: 348 S. ISBN: 978-3-8317-5073-3
Inhalt: Jahr für Jahr schnüren immer mehr Menschen ihre Wanderstiefel, um Berge und Flachland zu erkunden. Dieses Buch beleuchtet Historie, Motive und aktuelle Trends des Wanderns. Zudem stellt es einige internationale Destinationen vor und beschreibt das Management und Marketing sowie das Qualitätsmanagement von Wanderwegen - illustriert durch Beispiele aus aller Welt.Mit zahlreichen Praxisbeispielen und praktischen Tipps eignet sich dieses Handbuch gleichermaßen für Studierende und Praktiker aus den Bereichen der Tourismuswirtschaft. Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-8463-4548-1
Inhalt: Dieser aktuelle Reiseführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der Vulkaninseln im Atlantik selbstständig zu entdecken:- Die interessantesten Orte, Sehenswürdigkeiten und Attraktionen ausführlich vorgestellt und bewertet- Die schönsten Strände rund um die Inseln- Die besten Hotspots zum Schnorcheln und Tauchen, Wellenreiten, Surfen ...- Ausgewählte Anbieter für Whalewatching, Wander- und Bootstouren sowie weitere Aktivitäten- Inselentdeckung mit Auto, Bus, Roller oder Fahrrad- Diverse Wanderungen für jedermann- Die ganze Bandbreite der azorischen Küche- Shoppingtipps vom traditionellen Markt bis zu den besten Weingeschäften- Die prächtigsten Parks und Gärten- Die erstaunlichsten Bräuche und Feiern- Besonderheiten der Flora und Fauna- Von vulkanischer Aktivität bis zu einheimischem Tee: spannende Tipps, Exkurse und Hintergrundinfos- Ausgesuchte Unterkünfte von Wellnesshotels bis zu Ferienparks und Landhäusern- Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Touren, Events, Hilfe im Notfall, Verkehrsmitteln, Wetter ...- Kleine Sprachhilfe Portugiesisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag- Detaillierte OrtspläneInselTrip - die aktuellen Inselführer von Reise Know-How. Fundiert, übersichtlich, praktisch.REISE KNOW-HOW - Reiseführer für individuelle Reisen Umfang: 156 S. ISBN: 978-3-8317-5246-1
Inhalt: Raus aus dem Alltagstrubel, rein in die Natur und richtig auftanken ? am Wochenende oder wenn man mal früher Feierabend macht. Das denkt sich auch Quereinsteiger-Busfahrer Erik Kormann und tauscht das Lenkrad regelmäßig gegen eine Leine, an der er die unterschiedlichsten Vierbeiner auf faszinierenden Touren in Deutschland durch die Natur führt. Mit dem Esel geht es durch die Uckermark, mit dem Lama ist er im Bayerischen Wald unterwegs. Zusammen mit einem Alpaka erkundet er das Sauerland. Einfühlsam und mit wachem Blick lässt er sich auf seine tierischen Wandergefährten ein und gewinnt so einen ganz eigenen, unmittelbaren Zugang zur Natur, der Lust darauf macht, sich selbst auf das Abenteuer Wandern mit Tieren einzulassen. Umfang: 208 S. ISBN: 978-3-8464-0882-7
Inhalt: Wiesbaden liegt malerisch eingebettet zwischen Taunus und Rhein und beeindruckt durch gut erhaltene Kulturdenkmäler und eine lebhafte Kulturszene. Die Stadt gilt außerdem als »Tor zum Rheingau«, einem der bedeutendsten Weinanbaugebiete Deutschlands, mit seinen Burgen, Schlössern, Klöstern und einer bezaubernden Flusslandschaft. Wald, Wasser und Wein - damit lassen sich Besonderheiten des Naturparks Rhein-Taunus auf den Punkt bringen. Ob Natur oder Kultur: An jedem der 66 Lieblingsplätze gibt es etwas Außergewöhnliches zu erleben! Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8392-3664-2
Inhalt: Dieser aktuelle Reiseführer ist der ideale Begleiter, um alle Seiten der größten Ionischen Insel selbstständig zu entdecken:- Die interessantesten Orte, Sehenswürdigkeiten und Attraktionen ausführlich vorgestellt und bewertet- Die schönsten Strände rund um die Insel- Die besten Hotspots zum Schnorcheln, Tauchen, Seekajakfahren ?- Ausgewählte Anbieter für Segel- und Bootsausflüge sowie Jeep-Safaris- Inselentdeckung mit Auto, Bus oder Mountainbike- Fünf Wanderungen für jedermann- Ausflüge in die entlegensten Gebiete- Die ganze Bandbreite der kefalonischen Küche- Shoppingtipps vom Weingut bis zur traditionellen Imkerei- Die atemberaubendsten Aussichtspunkte der Insel- Die erstaunlichsten Bräuche und Feiern- Besonderheiten der Flora und Fauna- Von Dolinenseen bis zu Geisterdörfern: spannende Tipps, Exkurse und Hintergrundinfos- Ausgesuchte Unterkünfte von der einfachen Pension bis zum Sternehotel- Alle praktischen Infos zu Anreise, Preisen, Touren, Events, Hilfe im Notfall, Verkehrsmitteln, Wetter ...- Kleine Sprachhilfe Griechisch mit den wichtigsten Vokabeln für den Reisealltag- Detaillierter OrtsplanInselTrip - die aktuellen Inselführer von Reise Know-How. Fundiert, übersichtlich, praktisch.REISE KNOW-HOW - Reiseführer für individuelle Reisen Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-8317-5257-7
Inhalt: "Labyrinth Hamburg" führt Sie tiefer hinein in die leisen und lauten Winkel der Metropole im Norden, zu Lokalitäten, die nicht zu den Top-10-Sehenswürdigkeiten zählen, einen Besuch aber trotzdem und gerade deshalb lohnenswert machen. Darunter Orte, die zu den liebsten Spots alteingesessener oder zugezogener Hamburger zählen und wo auch der Besucher von außerhalb der Hansestadt den Antworten auf zwei wichtige Fragen näherkommt: ob Hamburg nun zu Recht den Beinamen "Tor zur Welt" trägt. Und ob die Stadt auch für Sie auf weniger ausgetretenen Pfaden zur echten Perle wird.Einmalige Touren von prachtvollen Villen zu verruchten Gassen und von verborgenen Kanälen zu aussichtsreichen RooftopsMit Planungshilfen für die perfekte Hamburg-Woche Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95889-396-2
Inhalt: Gesund und beweglich bleiben mit Nordic Walking Wenn man es richtig macht, schafft es der Nordic Walker rund 600 Muskeln, das sind etwa 90% seiner Muskeln, einzusetzen und rund 400 Kilokalorien in einer Stunde zu verbrennen. Gerade ältere Menschen und diejenigen mit Gelenkproblemen gelangen mit dieser schonenden Sportart zu mehr Ausdauer, Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Die Autoren beschreiben das leichte Erlernen der richtigen Lauftechnik und das optimale Trainingsmanagement mit Checklisten und Trainingsplänen. Das Buch gibt außerdem wertvolle Hinweise zum gesundheitsorientierten Herz-Kreislauf-Training und erläutert die positiven Auswirkungen von Nordic Walking auf Osteoporose, Diabetes, Arthrose und Bluthochdruck. ? Ausführliche Trainingspläne unter besonderer Berücksichtigung altersbedingter Gesundheitsaspekte ? Was beim Start beachtet werden muss: optimales Trainingsmanagement mit Checklisten ? Extra: alles zur richtigen Ernährung in der zweiten Lebenshälfte und die besten Tipps für ein »bewegtes« Altern Umfang: 80 S. ISBN: 978-3-641-03563-1
Inhalt: Die Eifel bietet naturnahe und spannende Mikro-Abenteuer zuhauf. Die Autorin und ihre Kinder haben sie alle getestet. Ihre Auswahl ist ein Best-of für Familien in der Eifel!"Wir wollen es wild!" Durch den Nationalpark pirschen, Kletterabenteuer erleben, barfuß laufen oder Laubhütten bauen ?"Darf ich die füttern?" Schmetterlinge anlocken, Greifvögel halten, Ziegen streicheln oder Affenbabys beobachten ?"Lasst uns auf Zeitreise gehen!" Spielen wie römische Kinder, Ritterburgen erkunden oder Dinos streicheln ?"Wie im Märchen!" Sagenhafte Kurzwanderungen erleben, durch den Märchenwald spazieren oder Freilichttheater besuchen ?"Wollen wir rutschen?" Sommerrodelbahnen hinabflitzen, Schwimmbäder mit Wasserrutschen besuchen oder vom Tretboot ins Maar rutschen ..."Das will ich genauer wissen!" Alte Minen erforschen, beim Glockengießen zusehen oder Feuermachen lernen ? Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-89859-213-0
Abenteuer Elbsandsteingebirge - Im Reich der wilden Felsen Eine faszinierende Entdeckungsreise durch die wildromantische Sächsische Schweiz Piper ebooks (2023)
Inhalt: Streifzüge durch eine sagenhafte Landschaft Carmen Rohrbach führt den Leser auf facettenreichen Wanderungen durch das wildromantische Elbsandsteingebirge und den Nationalpark Sächsische Schweiz. Schon als Kind war sie von dieser Region fasziniert und entdeckte dort als Teenager das Klettern für sich. Auf ihren Touren kommt sie mit Rangern, Hüttenwirten und Wanderern ins Gespräch und berichtet über die Entstehung der geheimnisvollen Landschaft. Mal in Begleitung ihres Bruders, mal mit ihrem Partner folgt sie dem Malerweg, wandert durch Täler, zu Felsnadeln und auf Tafelberge. Sie geht der Vergangenheit von Burgen und Schlössern auf den Grund, taucht ein in Nebelmeere und fantasievolle Geschichten, die sich um das einmalige Naturparadies ranken. "Carmen Rohrbach ist eine ausgezeichnete Beobachterin." DIE ZEIT Mit 24 Seiten Farbbildteil und einer Karte Umfang: 272 S. ISBN: 978-3-492-60314-0
Inhalt: München ist eine der schillerndsten Städte Deutschlands. Neben den vielen bekannten Attraktionen entführt Sie der Autor in Labyrinth München auch zu eher unbekannten Ecken und kombiniert diese zu Spaziergängen, die man mit öffentlichen Verkehrsmitteln schnell erreicht.Viele Stadtteile locken mit verwurzelten Geschäften, unscheinbaren Restaurants mit hervorragender Küche, grünen Oasen und Architekturperlen aus vergangenen Zeiten. Tauchen Sie Ihre Füße ins kalte Nass der Isar, entdecken Sie kleine Cafés, die besten Biergärten, und lassen Sie sich von Orten der Ruhe und Einkehr verzaubern.Finden Sie mit Labyrinth München auf 30 Spaziergängen durch die Voralpenmetropole zu nostalgischen Orten, quirligen Gassen und ins authentische München abseits bekannter Touristenpfade.Labyrinth München enthält:- 30 detailliert beschriebene Spaziergänge in und um München- Empfehlungen für Cafés und Restaurants zum Einkehren- 31 Karten für die perfekte Orientierung im Straßenlabyrinth- Übersichtskarte mit Stadtzentrum und Großraum München- Über 300 Fotos der beschriebenen Orte- Unzählige Insidertipps sowohl für München-Neulinge und alte Hasen- Internetadressen für zusätzliche aktuelle Informationen- Einen Kalender mit wichtigen Veranstaltungen im Jahresverlauf- Planungshilfen für die perfekte München-Woche- Best of Cafés, Restaurants, Shopping, Museen und Fotospots Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-95889-397-9
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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