Inhalt: Vierzehn Millionen Menschen wurden in den Bloodlands ermordet, den Territorien, die zwischen 1933 und 1945 unter deutscher oder sowjetischer Herrschaft gestanden haben: Polen, Weißrussland, die Ukraine, die baltischen Staaten. In dieser Region ließen die Sowjets Millionen verhungern, deportieren, erschießen, drangsalierten ab Herbst 1939 die Bevölkerung im russisch besetzten Teil Polens und ermordeten einen großen Teil der Elite. Hier wüteten die deutschen Besatzer im Zweiten Weltkrieg mit Unterdrückung, Zwangsumsiedlungen, dem vorsätzlichen Aushungern der Kriegsgefangenen, hier ermordeten sie sechs Millionen Juden aus ganz Europa. »Nirgendwo ist der Horror der ukrainischen Hungersnot, der Deportationen und des Massenterrors packender und ergreifender beschrieben worden.« Jörg Baberowski. Für sein Buch wurde Timothy Snyder mit dem ausgezeichnet. Systematik: Ekn 5, , Ekn 4 Umfang: 552 S. Standort: Ekn 5 SNY ISBN: 978-3-423-34756-3
Inhalt: Das Römische Reich stand im 3. Jh. n.Chr. am Abgrund: militärisch, politisch, sozial und fiskalisch. War es eine ?Weltkrise?, die der antike Mittelmeerraum unter den Soldatenkaisern durchlitt? Dieser Band zeichnet die verschiedenen Aspekte nach und versucht sich in einer Deutung: Nicht eine alle Lebensbereiche erfassende Krise erschütterte das römische Weltreich, sondern umwälzende Veränderungen außerhalb des Imperiums erforderten militärische Reaktionen und brachten die alte Prinzipatsordnung ins Wanken. Die ?Soldatenkaiser? - viele dieser durchweg vom Heer erhobenen Kaiser waren alles andere als unzivilisierte Haudegen - stellten sich typisch römisch, traditionsverbunden und doch innovativ den Herausforderungen ihres Zeitalters und schufen so ein neues Imperium. Umfang: 143 S. ISBN: 978353473868797
Inhalt: Ein kleiner Pinguin, der anders ist als seine Artgenossen und wegen seiner merkwürdigen Sprache ausgelacht wird, macht sich "anz galleine" auf eine Reise. Ob er in der Ferne das große Glück finden kann? Ab 4 Systematik: Sdo, , 1 Umfang: + 13 Bildkarten Standort: Sdo SPE EAN: 4260179516894
Inhalt: Ein kleiner Pinguin, der anders ist als seine Artgenossen und wegen seiner merkwürdigen Sprache ausgelacht wird, macht sich "anz galleine" auf eine Reise. Ob er in der Ferne das große Glück finden kann? Ab 4 Systematik: Sdo, , 1 Umfang: + 13 Bildkarten Standort: Sdo SPE EAN: 4260179516894
Inhalt: Sehr übersichtliche und komprimierte Darstellung von Handlungsablauf und Aufbau der Komödie, Lebenslauf und Werkübersicht Lessings sowie Interpretationshinweisen. Als erste Einführung steht diese Reihe zwischen Königs Erläuterungen und den ausführlicheren Oldenbourg-, Diesterweg- und Klett-Interpretationen. Schüler ab der 10. Klasse werden diese leicht zugängliche Hilfe gern in Anspruch nehmen. Systematik: Pyk Umfang: 64 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Pyk LES ISBN: 978-3-580-63311-0
Inhalt: Bauchweh oder Durchfall hat jeder mal. Aber was, wenn sie zum ständigen Begleiter werden und ein normaler Alltag kaum möglich ist, weil der Darm nicht mitspielt? Hunderttausende leiden allein in Deutschland an Colitis ulcerosa, einer chronischen Entzündung des Dickdarms. Einer von ihnen: TV-Star und Influencer Philipp Stehler. Nach Jahren des Verdrängens, des heimlichen Leidens und der ständigen Medikamenteneinnahme entschied sich der Frauenschwarm, mit dem Tabu zu brechen und offen über seine Krankheit zu sprechen. Er hat sich der Herausforderung gestellt und seinen ganz persönlichen Weg gefunden, mit Colitis ulcerosa zu leben. Ein sehr persönliches Mut-mach-Buch für alle, die meinen, dass auch sie die 'Arschkarte' gezogen haben. Umfang: 261 Min. ISBN: 978-3-8338-8226-5
Inhalt: Yoga für Fortgeschrittene, der neue Ratgeber, den die bekannte Yoga-Autorin Anna Trökes zusammen mit dem Arzt und Asthanga-Yoga-Spezialisten Ronald Steiner geschrieben hat, ist ein absolutes Muss für alle, die tiefer in die Welt des Yoga einsteigen möchten. Zwar enthält dieses Buch auch anspruchsvolle Asanas, doch muss man keineswegs akrobatische Ambitionen haben, um von seinen vielfältigen Inhalten zu profitieren. So hilft die sehr gute Erklärung der anatomischen Zusammenhänge dabei, Verletzungen zu vermeiden. Wer die körperlichen und psychischen Wirkungen der Asanas und Pranayamas besser kennt, kann sie gezielter für sein Wohlbefinden einsetzen. Das Wissen um philosophische Hintergründe, die Symbolik und Mythologie, die mit den Übungen in Verbindung stehen, gibt dem eigenen Üben schließlich eine ganz andere Tiefe. Hervorzuheben ist außerdem die besonders hochwertige Gestaltung, die Yoga für Fortgeschrittene zum einem Buch macht, in dem man auch einfach gerne blättert und liest. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-8338-3351-9
Inhalt: Berlin Lichterfelde, 1892: Zusammen mit ihrer Familie ist die junge Auguste in die neu gegründete Villenkolonie im Süden Berlins gezogen. Dort soll sie eine höhere Mädchenschule besuchen und auf ihre gesellschaftliche Rolle als Ehefrau vorbereitet werden. In der Unternehmertochter Lotte findet sie eine Seelenverwandte. Die neue Freundin ist ein Freigeist und sehnt sich danach, aus dem Korsett der wilhelminischen Gesellschaft auszubrechen. Aber eine Frau, die ihr Schicksal in die eigenen Hände nehmen will, gilt schnell als Rebellin. Als Auguste verlobt werden soll, ahnt sie nicht, welch dramatische Wendung ihr Leben in diesem Jahr nehmen wird ... Ein bewegendes Frauenschicksal aus der Kaiserzeit - Auftakt zu einer mitreißenden Systematik: Zba Umfang: 347 S. Standort: STE ISBN: 978-3-499-00423-0
Inhalt: Berlin Lichterfelde, 1892: Zusammen mit ihrer Familie ist die junge Auguste in die neu gegründete Villenkolonie im Süden Berlins gezogen. Dort soll sie eine höhere Mädchenschule besuchen und auf ihre gesellschaftliche Rolle als Ehefrau vorbereitet werden. In der Unternehmertochter Lotte findet sie eine Seelenverwandte. Die neue Freundin ist ein Freigeist und sehnt sich danach, aus dem Korsett der wilhelminischen Gesellschaft auszubrechen. Aber eine Frau, die ihr Schicksal in die eigenen Hände nehmen will, gilt schnell als Rebellin. Als Auguste verlobt werden soll, ahnt sie nicht, welch dramatische Wendung ihr Leben in diesem Jahr nehmen wird ... Ein bewegendes Frauenschicksal aus der Kaiserzeit - Auftakt zu einer mitreißenden Systematik: Zba Umfang: 347 S. Standort: STE ISBN: 978-3-499-00423-0
Inhalt: Der kleine Weihnachtsmann darf nie mit, wenn die großen Weihnachtsmänner aufbrechen, um die Kinder zu beschenken. Aber er beweist ihnen, wie wichtig er ist! Ab 4. Systematik: Sdo Umfang: + 13 Karten Standort: Sdo STO EAN: 4260179515408
Inhalt: Schaf Charlotte kümmert es recht wenig, wenn die alten Schafe über ihr Verhalten die Köpfe schütteln. Im Gegensatz zu ihnen hat Charlotte nämlich viele Freunde auf dem Bauernhof. Die alten Schafe erkennen den Wert von Charlottes Freundschaften erst, als zwei junge Schafe sich verirren und alle Bauernhoftiere ihr gleich bei der Suche helfen. Von Solidarität, Anderssein und Freundschaft für Kinder von 3-6 Jahren. Systematik: Sdo Umfang: + 13 Bildkarten Standort: Sdo STO EAN: 4260179515415
Inhalt: Das Autogene Training ist eine auf Autosuggestion das heißt, Selbsthypnose, beruhende Entspannungsmethode. Der Begriff Autogen bedeutet sinngemäß, aus sich heraus entstehend. Autogen beschreibt, dass es sich um die Förderung der inneren Entwicklung durch die Stärkung der seelischen und körperlichen Selbstheilungskräfte dreht, also ein Werkzeug das Sie, jederzeit im Alltag umsetzen können. Der Psychiater Johannes Heinrich Schultz hatte diese Methode 1926, basierend auf Hypnose entwickelt. Das Autogene Training ist heute weltweit als Entspannungsmethode anerkannt und wird von zahlreichen Ärzten empfohlen. Andrea Straucher ist Heilpraktikerin für Psychotherapie und Hypnosetherapeutin und behandelt auch in körperorientierter Psychotherapie. In Ihrer Praxis in München gibt Sie unter anderem, Kurse für Autogenes Training und bildet als Seminarleiter/in für Autogenen Training aus. Autogenes Training wird bei folgenden Anwendungsgebieten erfolgreich eingesetzt: Einschlaf- und Durchschlafstörungen, Reduzierung und neuer Umgang mit Stress, Verbesserung der Konzentration, Steigerung der Leistungsfähigkeit und emotionaler Intelligenz, Stärkung des Selbstbewusstseins und Selbstvertrauens, Hilfe bei Ängsten, Stärkung des Immunsystems, Erweiterung der Phantasie. Umfang: 105 Min. ISBN: 978-3-95471-188-8
Inhalt: Den Geist des Yoga leben ? Gelassenheit im Alltag findenYOGA IST POPULÄRER DENN JE und zum Inbegriff für Wellness, Schönheit und Entspannung geworden. Doch Yoga vermag weit mehr: Max Strom nimmt seine Leser mit auf eine Reise, die zum Wesenskern der indischen Weisheitslehre vordringt. Er erklärt nicht, wie wir unsere Körper kunstvoll verknoten, sondern wie wir die Knoten in unseren Herzen lösen. Erstmals zeigt ein herausragender Lehrer der neuen Generation, wie Yoga uns nicht nur »fitter« macht, sondern das gesamte Leben positiv verwandeln kann: Übungen wie »Richte dich jeden Morgen auf ein Ziel aus« oder »Erfahre mit Hilfe tiefer Atmung deine Gefühle neu« helfen uns, tagtäglich Frieden, Klarheit und Konzentration zu bewahren. Max Stroms neue Sicht des Yoga hat ihm bereits eine treue Anhängerschaft auf drei Kontinenten erworben. Allen Menschen, die ihr Leben intensiv und kraftvoll leben wollen, bietet dieses Buch eine verlässliche Basis. Umfang: 199 S. ISBN: 978-3-641-06092-3
Inhalt: Tepperwein ist eine der bekanntesten Persönlichkeiten auf dem Lebenshilfe-Sektor Mit dieser Anleitung ist es leicht, die Grundübungen des Autogenen Trainings selbständig zu lernen. Der bekannte Lebenshilfe-Lehrer und Seminarleiter Kurt Tepperwein führt in das bewährte Autogene Training ein und empfiehlt es als ideale Selbsthilfemethode. Die Übungen sind leicht und bei nur geringem Zeitaufwand überall ausführbar. Bei regelmäßiger Anwendung führt es zu deutlichen, wissenschaftlich nachgewiesenen positiven Veränderungen: Harmonisierung des vegetativen Nervensystems, Lebensfreude und Glück im Alltag, vitale Gesundheit, Leistungssteigerung im körperlichen wie im geistigen Bereich, Befreiung von Angst- und Stresszuständen. Umfang: 55 Min. ISBN: 978-3-442-34092-7
Inhalt: Ob es im Rücken oder Nacken schmerzt oder die Knie weh tun - sowohl bei akuten als auch bei chronischen Beschwerden kann die seit vielen Jahren bewährte Feldenkrais-Methode helfen. Doch Feldenkrais kann noch viel mehr: Wie Ergebnisse aus der Gehirnforschung zeigen, vermag es auch unser geistiges Wachstum zu fördern. In den für dieses Einsteigerbuch ausgewählten Übungseinheiten werden Körperwahrnehmung und Koordinationsfähigkeit geschult. Wir lernen, Gewohnheiten abzulegen, die uns nicht gut tun, und ganz bewusst langsam neue Bewegungsmuster zu integrieren. Auf diese Weise verbessern wir unsere Körperhaltung, Verspannungen können sich auflösen und wir fördern darüber hinaus ganz allgemein unsere Kreativität und unsere Möglichkeiten, flexibel auf Anforderungen von außen zu reagieren. Umfang: 54 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-4507-9
Inhalt: Beweglichkeit ist ein Muss im Alltag, sie entscheidet, ob Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit leicht oder mühsam zu bewältigen sind. Mit dem Buch Beweglichkeits-Training lässt sich spielend einfach ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Flexibilität und Muskelentspannung führt sowie muskulären Dysbalancen entgegenwirkt Systematik: Ybl Umfang: 157 S. Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-048-8
Inhalt: Die Tiefenmuskulatur ist Teil der Rumpfmuskulatur, stützt und stabilisiert unseren Körper und trägt zu einer guten Körperhaltung bei. Durch zu wenig Bewegung und langes Sitzen im Büro verkümmert sie zusehends. Mit dem Buch "Tiefenmuskulatur-Training" lässt sich ein tägliches Workout zusammenstellen, das zu mehr Kraft, Balance und Stabilität des Körpers sowie zu einer starken Körpermitte führt. Systematik: Ybl, , Ybk 3 Umfang: 157 S. Standort: Ybl THO ISBN: 978-3-95799-068-6
Inhalt: Die Neuauflage des kompakten Basiswissens zum Fach Sport in der Sekundarstufe II (BA 4/04) präsentiert sich in verbessertem Layout. Farbig markierte Kapitel und ein Daumenregister erleichtern die Suche. Inhaltlich wurde das kleine Bändchen ebenfalls erweitert. Ein neues, rund 50 Seiten umfassendes Kapitel zur Bewegungslehre wurde den grundlegenden Informationen zu Sportmedizin und Trainingslehre hinzugefügt. Bestens geeignet zur Vorbereitung für Referate, Klausuren und Abiturprüfung. Die alte Auflage kann auslaufen. Systematik: Ybk 3, , Ybk 4 Umfang: 256 S. : Ill., graph. Darst. Standort: Ybk 3 THO ISBN: 978-3-589-22504-0
Inhalt: Der kleine Hahn Heinrich übt fleißig krähen, ist aber nicht so recht überzeugt von seiner Aufgabe. Als ihm auf seinem Pfosten auch noch schwindlig wird, geht er lieber zu Mama in den Stall. Die brütet dort gemütlich Eier aus - das klingt viel besser! Doch zunächst stößt Heinrich mit seinem Wunsch nach einem eigenen Ei eher auf Erstaunen als Verständnis... Systematik: Sdo Umfang: +20 Bildkarten Standort: Sdo THU EAN: 4260694922194
Inhalt: Die Fähigkeit, sich im Zweikampf richtig zu verhalten, wird in jedem Spiel benötigt und sollte daher auch im Training intensiv gefördert werden. Dieses Buch widmet sich ausführlich der zweikampfbezogenen Trainingslehre. Anhand zahlreicher methodisch aufbereiteter Trainingsbeispiele wird gezeigt, wie die wichtigsten und effektivsten Übungsformen zum Erlernen eines erfolgreichen Zweikampfverhaltens aussehen und wie sie erfolgreich in den Trainingsalltag eingebaut werden können. Was muss ich beim Offensiv- bzw. Defensivzweikampf beachten? Wie verschiebt man richtig im mannschaftstaktischen Verbund? Hier finden Leser die wichtigsten Fragen rund um das erschöpfende Thema Zweikämpfe und die dazu richtigen Antworten in Form von ausgewählten Übungs- und Spielformen mit jeweils umfangreichen Detailangaben, die die Umsetzung der Übungen erleichtern und einen reibungslosen Trainingsablauf garantieren. Dieses Buch gibt jedem Spieler, Trainer und Fußballinteressierten wichtige und vor allem verständliche Praxisbeispiele eines ausgewogenen Zweikampftrainings an die Hand und stellt somit eine sinnvolle Bereicherung für deren Übungskanon dar. Umfang: 60 S. ISBN: 978-3-8403-2720-9
Inhalt: Die Schriftstellerin Halyna Tkachuk kennt die Sorgen und Nöte heutiger Schüler*innen ebenso gut wie die der Schüler*innen in den verschiedenen Epochen vor unserer Zeit - von der Kiewer Rus bis zur sowjetischen Schule, die wir geerbt haben. Systematik: 4.4 Umfang: 62 S. Standort: 4.4 TKA
Inhalt: Stellt euch eine Kammer vor, in der die größten Schätze dieser Welt und Reliquien - von mumifizierten Überresten der alten Monarchen bis zu den glänzenden Schwertern legendärer Krieger - aufbewahrt sind. Diese Kammer ähnelt einem Museum für Antiquitäten und magische Gegenstände. Wie haben es die Vertreter einer Familie geschafft, so eine beeindruckende Sammlung zusammenzustellen? Mit diesem Buch taucht ihr ein in eine zauberhafte Welt, in der mächtige Götter und mythische Tiere leben. Systematik: 4.4 Umfang: 51 S. Standort: 4.4 TOD
Inhalt: Die englische Originalausgabe heißt "The Complete Book of Bonsai". In der Tat ist der attraktive Bildband vielfältiger und vielseitiger als die meisten Bonsai-Bücher. Nach einer reich bebilderten Einführung in die traditionsreiche Kunstform werden die praktischen Techniken des Schnitts und der Gestaltung eines Bonsais Schritt für Schritt erklärt. Dabei werden die gebräuchlichen Stilarten, die passenden Schalen und das richtige Werkzeug vorgestellt. Herzstück des Buches ist der Bonsai-Baumarten-Führer, der 60 geeignete Arten ausführlich und detailliert porträtiert. Über weitere 300 geeignete Bäume und Sträucher wird in Kurzform mit Angaben zu Kulturbedingungen informiert. Regelmäßige Pflegemaßnahmen und Informationen über Düngung, Umtopfen, Erhaltungsschnitt und Schutz vor Schädlingen und Krankheiten runden das empfehlenswerte Handbuch ab. Umfangreicher und sogar preiswerter als das "Bonsai-Handbuch" aus dem Kosmos-Verlag (s. D. Prescott, BA 4/03). (1)
Aus dem Engl. übers. Systematik: Xbo 12 Umfang: 224 S. : überw. Ill. (farb.) Standort: Xbo 12 BON ISBN: 978-3-8310-0633-5
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
letztes Datenbankupdate: 01.07.2024, 14:30 Uhr. 199 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 727.448 Zugriffe seit Oktober 2010
Mobil - Impressum - Datenschutz - CO2-Neutral
