Stadtbücherei Wörth am Rhein, Mediensuche

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Autor	Titel Verlag	Systematik	Medium (Bilder aus)	Wo ausleihbar? Sofort ausleihbar?
Nestor, James	Breath - Atem Neues Wissen über die vergessene Kunst des Atmens Piper, München (2021) Standort: Vck NES Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die Atmung ist die einzige Körperfunktion, die der Mensch wirklich kontrollieren kann, bei der aber am meisten schief geht. Unsere Atmung kann uns helfen abzunehmen, unseren allgemeinen Gesundheitszustand positiv beeinflussen und sogar unser Leben verlängern. Wer richtig atmet, ist selbstbewusster und kann sich besser fokussieren.... Schlagworte: Atemübungen, Atmen, Entspannung Systematik: Vck Umfang: 336 S. Standort: Vck NES ISBN: 978-3-492-05851-3	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Heider-Rauter, Barbara	Die Kraft der liegenden Acht Mit der Lemniskate zu unendlicher Harmonie Schirner, Darmstadt (2016) Standort: Vck HEI Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Jeder kennt dieses Symbol - kaum jemand weiß, welche Kraft es in sich trägt. Die liegende Acht, auch als Lemniskate bekannt, steht für das Unendliche, die immerwährende Entwicklung und den Ausgleich. Sie bringt uns in vollkommene Balance und Harmonie. Barbara Heider-Rauter, erfahrene Seminarleiterin und Therapeutin sowie eine der führenden Aura-Soma-Expertinnen, nimmt Sie in diesem Buch mit in die spirituelle Welt der liegenden Acht. Erfahren Sie alles Wissenswerte zu diesem lichtvollen Symbol. Verbinden Sie dank vieler einfacher Übungen und Tipps Ihre beiden Hirnhälften, Gefühl und Verstand, wieder optimal miteinander, finden Sie leichter zu Entscheidungen und verbessern Sie auf spielerische Weise Ihre Beziehung zu anderen. Auch Ihre Partnerschaft wird mit der ausgleichenden Schwingung der Lemniskate von Harmonie erfüllt sein! Schlagworte: Entspannung Systematik: Vck Umfang: 136 S. Standort: Vck HEI ISBN: 978-3-8434-1244-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Glaschke, Stefanie	Entspannung lernen Übungen für Kinder und Jugendliche Herder, Freiburg im Brsg. [u.a.] (2012) Standort: Vck GLA Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Der Ratgeber für Eltern und Erzieher zum Abbau von Stress bei Kindern und Jugendlichen stellt nach Altersstufen gegliedert verschiedene Möglichkeiten vor, wie man durch Entspannungstechniken für Ruhe und Erholung im Alltag sorgen kann. Schlagworte: Ratgeber - Eltern und Kind Systematik: Vck Umfang: 127 S. Standort: Vck GLA ISBN: 978-3-451-66021-4	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Gesund durch Meditation Das große Buch der Selbstheilung mit MBSR Knaur, München (2013) Standort: Vck KAB Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die CD-Reihe "Gesund durch Meditation" des bekannten Achtsamkeitslehrers Jon Kabat-Zinn verschafft einen Zugang zum MBSR-Übungsprogramm in dessen Stress Reduction Clinic in den USA. Schlagworte: Entspannung, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vck Umfang: 450 S. Standort: Vck KAB ISBN: 978-3-426-87568-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Entspannung Achtsamkeit für Mamis Die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude Gräfe & Unzer, München (2020) Standort: Vck ACH Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Zwischen Familie, Haushalt und Beruf ist es nicht einfach, entspannt zu bleiben. Jeder achtsame Moment im Hier und Jetzt verhilft zu mehr Ruhe und Gelassenheit... Schlagworte: Entspannung Systematik: Vck Umfang: 96 S. Standort: Vck ACH EAN: 4061461781088	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
	GU Multimedia Feldenkrais Leichtigkeit und Kreativität durch Bewegung Gräfe und Unzer, München (2013) Standort: Vck FEL Details hier, Details (buchkatalog.de) Systematik: Vck Umfang: 76 S. + CD Standort: Vck FEL ISBN: 978-3-8338-2583-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Penman, Dr. Danny	Ich atme ein, ich atme aus das Geheimnis der Achtsamtkeit Kösel-Verl., München (2016) Standort: Vck PEN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes Inspirationsbuch lädt dazu ein, sich auf den Atem zu besinnen, um mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu bringen. Schlagworte: Achtsamkeit, Atemtechnik, Entspannung, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vck Umfang: 125 S. Standort: Vck PEN ISBN: 978-3-466-34685-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 26.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Penman, Dr. Danny	Ich atme ein, ich atme aus das Geheimnis der Achtsamtkeit Kösel-Verl., München (2016) Standort: Vck PEN Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Das Atmen ist der Kern des achtsamen Lebens. Jeder bewusste Atemzug bringt uns unserem glücklicheren und ruhigeren Selbst näher. Danny Penmans fein illustriertes und schön gestaltetes Inspirationsbuch lädt dazu ein, sich auf den Atem zu besinnen, um mehr Achtsamkeit in das eigene Leben zu bringen. Schlagworte: Achtsamkeit, Atemtechnik, Entspannung, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vck Umfang: 125 S. Standort: Vck PEN ISBN: 978-3-466-34685-1	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Nein, verliehen bis 12.06.2023 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Kabat-Zinn, Jon	Im Alltag Ruhe finden Meditationen für ein gelassenes Leben Knaur, München (2010) Standort: Vck KAB Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Dieser Meditationsklassiker enthält eine Fülle von Übungen, mit denen man einerseits lernt, sich voll zu konzentrieren, andererseits aber auch, richtig abzuschalten. Meditation ist ein einfach umzusetzendes Mittel, den Alltag besser zu bewältigen sowie um ruhiger und gelassener zu werden und gesund zu bleiben. Schlagworte: Entspannung, Meditation Systematik: Vck Umfang: 220 S. Standort: Vck KAB ISBN: 978-3-426-87529-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Long, Aljoscha	Meditation Techniken für innere Ruhe und Entspannung BLV Buchverl., München (2013) Standort: Vck LON Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Einführung in verschiedene Arten der Meditation. Auf beigefügter CD finden sich praktische Übungen zur Atem-, Samatha-, Vipassana-, Bewegungs- und Metta-Meditation. Schlagworte: Entspannung Systematik: Vck Umfang: 60 S. + CD Standort: Vck LON ISBN: 978-3-8354-1225-5	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Nein, verliehen bis 25.07.2024 E-Mail, wenn wieder verfügbar... Vorbestellung hier... In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Beer, Peter	Meditation Stress und Ängste loswerden und endlich den Geist beruhigen Arkana, München (2021) Standort: Vck BEE Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: In seinem Meditations-Guide zeigt Peter Schritt für Schritt, wie wir im Lotossitz wieder zu uns selbst finden, emotionale Tiefs überwinden, negative Glaubenssätze loslassen und aus miesen Tagen gute machen. Mit exklusiven Audiomeditationen für den direkten Einstieg. Schlagworte: Entspannung, Meditation, Ratgeber Gesundheit Systematik: Vck Umfang: 335 S. Standort: Vck BEE ISBN: 978-3-442-34277-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Hainbuch, Friedrich	Ratgeber - Fit und gesund Progressive Muskelentspannung Gräfe und Unzer, München (2010) Standort: Vck HAI Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Die Medienkombination aus Buch und CD (Laufzeit: ca. 80 Minuten) bietet eine Anleitung zur Progressiven Muskelentspannung nach Jacobson mit einem 4-wöchigen Basisprogramm sowie weiteren darauf aufbauenden Variationen. Buch und CD sind dabei eng miteinander verzahnt. Systematik: Vck Umfang: 77 S. + CD Standort: Vck HAI ISBN: 978-3-8338-1817-2	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ohm, Dietmar	Stressfrei durch Progressive Relaxation Mehr Gelassenheit durch Tiefmuskel-Entspannung nach Jacobson TRIAS, Stuttgart (2011) Standort: Vck OHM Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Als Folge können Stress, Verspannungen und Schmerzen auftreten. Dagegen können Sie mit effektiven und einfachen Entspannungsübungen vorbeugen. Schlagworte: Entspannung Systematik: Vck Umfang: 102 S. + CD Standort: Vck OHM ISBN: 978-3-8304-3890-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Hauptstelle Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...
Ecker, Sabine	Zuhause im eigenen Körper Strategien für eine lebendige Körperwahrnehmung Beltz, Psychologie-Verl.-Union, Weinheim (2015) Standort: Vck ECK Details hier, Details (buchkatalog.de) Inhalt: Wer den Kontakt zu seinem eigenen Körper verbessern und sich in seiner Haut wieder wohlfühlen möchte, findet hier eine Vielzahl praktischer Tipps und Übungen zur Körperwahrnehmung, z. B. zu den Bereichen Atmung, Körperhaltung, Regulation von Anspannung und Entspannung, Umgang mit Gefühlen, liebevolle Zuwendung zum eigenen Körper, chronischer Schmerz sowie Sexualität. Nützliche Hintergrundinformationen helfen außerdem, den eigenen Körper und seine Signale besser zu verstehen. Alle Übungen stehen auch online zum Download bereit. Schlagworte: Körper-Gesundheit Systematik: Vck Umfang: 197 S. Standort: Vck ECK ISBN: 978-3-621-28220-8	Vck 0	Sachbuch Bildquelle buchhandel.de	Maximiliansau Ja, ist verfügbar. In Merkzettel aufnehmen nicht möglich, Hinweis dazu hier...

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Findus der Fuchs vor einem Bücherstapel

Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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